立定跳远教学设计.docxVIP

立定跳远教学设计 现代教学论认为，在一切教学活动中，学生是学习的主体，教师是学习的指导者和引领者，为了上好本节课我将从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明。 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以“新课程标准”的教学基本理念以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，帮助学生学会体育与健康的学习，具备终身体育能力。 二、教材分析 教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容之前，我要先谈一谈对教材的理解。 立定跳远的学习，可以使学生的身体素质得到提高，充分锻炼学生的下肢力量与身体协调性。并且为以后学习跳高等运动打下基础。 在练习的过程中，学生之间的相互辅助练习，也可以增加学生的团结性，提高了学生互帮互助的精神。 三、学情分析 水平二的学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。他们运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。他们接受能力较强，而且纪律观念加强所以适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。增强班集体的凝聚力。 四、教学目标 针对以上特点，我确立了以下三维目标。 【知识与技能】 学生能够说出立定跳远动作要领，85%的学生能正确的做出动作。 【过程与方法】 通过分解练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。 【情感态度与价值观】 在练习过程中形成团结合作的意识，坚韧不拔的良好品质。 五、教学重难点 为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为： 【重点】 起跳时蹬摆协调配合 【难点】 起跳后的腾空动作 六、教学方法 为了解决重点，突破难点，我的教学方法为： 教法：讲解法、示范法、纠正错误法。 学法：分解练习、互相纠正。 七、教学过程 准备部分：（5分钟） 体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容， 开始部分：（8分钟） 准备活动：跟随音乐一起条兔子舞+徒手操（4*8拍）。 队列队形练习：原地间转法 通过准备活动可以提高学生注意力，并且可以充分活动身体，防止运动损伤。 基本部分：（23分钟） 导入：问学生假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳么？你想跳着去找妈妈么？那么今天老师就和你们一起学习一下小青蛙的跳法，这种跳法在体育里叫立定跳远，只要同学们学会了立定跳远，老师和大家做一个游戏，因为这个游戏只能用立定跳远才能进行。所以大家一定要用心学习，能做到么？ 合理有趣的导入可以提高学生注意力，引发学生学习兴趣；加强课堂氛围。 示范与讲解 动作要领：两脚自然左右开立与肩同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举；两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸；起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋，膝，踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸，展体，伸髋，使身体尽量伸展；落地前收腹，屈膝，小腿尽量前伸；落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 编辑一个速记口号：　 一摆二蹲三跳起， 快速蹬地展身体， 收腹提膝伸小腿， 平稳落地跳的远。 使学生大脑建立初步的动作表象，让学生在欢快的学习氛围中积极进取，达到学习目的并且锻炼身体。 练习： 学生根据教师口令进行分解练习1：屈膝双臂后摆2：双腿弹性屈伸，双臂上引，3：蹬地前跳，双脚落地屈膝缓冲 完整动作练习可以进一步完成学生对动作的理解与学习，可以自主完成立定跳远的动作，但是还是会有许多小的细节发生错误，这就需要反复练习。 游戏：立定跳远求和 将学生分成人数相等的四小队，每人手持一纸板，在端线站好，听到口号后，第一个同学向前立定跳远，落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方，这时第二个同学脚在那块纸板后站好，向前立定跳远，落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前，依此类推，直到最后一个同学跳完，由教师裁判，哪一組距离最远，哪一组获胜，获得“超人小队”称号。 进行游戏的目的可以让学生在玩中学，在欢快的氛围中不仅心情愉悦而且学到了立定跳远的动作，并且练习了动作要领。 结束部分：（4分钟） 提问立定跳远的动作要领？觉得如何才能跳得更远？ 带领学生跟随音乐做放松操，宣布下课，师生再见。 进一步加强学生对立定跳远动作要领的深刻记忆，跟随音乐做放松运动可以消除本节课运动负荷带来的疲惫感觉，为下一节文化课打下基础。 八、场地器材： 田径场，哨子一个， 九、预计负荷： 练习密度：35%~40%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等。 十、课后反思：