教师心理健康与维护(新).pptVIP

教师心理健康与维护 陕西师大 王淑兰 引言：心理健康，世界瞩目；教师心理健康已成为一个必须面对的课题和难题 一、心理健康的界定与简析 1.心理健康是一种持续而积极的心理适应状态 2.健康心理状态意味着当事人不仅可获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调 3.影响心理健康的主要因素有：生理因素、心理因素、社会因素 4.在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况 二、教师心理健康的特质 1.智力健全，并能胜任教师工作 ●有能力从事教师工作 ●积极的职业态度（价值观、认知、 情感、意向） ●热爱学生 ●能投入地工作、学习，并从中获得 自我发展 ●较少认知问题和职业倦怠问题 2.健全的自我观念 ●有比较客观的自我认识 ●能面对和接受自己，意识到自己的生存 价值 ● 喜欢自己，有基本的自尊自信 ●立足于可控的自我，对不可控自我不去 强求 ●在不违背社会规范情况下，满足自我需 求，正确对待“不如意”自我 ●较少自我观念问题和其它人格问题 3.适当的自我控制 ●能真实地感受自己的情绪 ●有基本的情绪管理。积极、稳定、适度 表达，并经常进行自我激励 ●能通过自我控制确定行为目标，并实现 目标 ●行为正常，符合年龄特征及社会行为规范 ●较少消极情绪、不良意志品质和行为问题 4.有效地面对环境 ●客观而积极地知觉环境 ●实现环境期待 ●积极而又力所能及地改变环境 ●善用环境资源发展自我 ●保持个性 ●维护自我权益 ●较少社会适应问题 5.良好的人际关系 ●乐于交往、主动交往 ●对人态度积极 ●与多数人友好相处 ●有知心朋友，能享受到友谊的满足 ●不断修养交往技能 ●较少人际交往问题 6.能平衡“昨天”、“今天”和“明天” ●生活在现实中，把今天的事情做好 ●善待往日的酸甜苦辣 ●有效策划和实现未来的目标 ●较少发展性问题 三、教师心理健康的价值 1.教师心理健康是学生健全成长的一个必要条件 ●心理健康的教师善于了解学生，从 而增强教育教学的针对性 ●心理健康的教师，易进入学生的心 灵世界，在贴近人性的精神层面与 学生对话，能增加教师的胜任力， 从而引导学生成长 ●心理健康的教师专业能力强，有利于引领学生在专业上成长 ●教师以自身健康心态给学生以示范、感染，从而增加教师教育管理学生的吸引力和影响力 ●教师集体的良好心态可营造影响学生的理想精神氛围 2.教师心理健康是自身生活质量不断提高的一个必要条件 ●心理健康有利于教师的身体健康 ●心理健康有利于教师的事业成就 ●心理健康有利于提高教师婚（恋）的幸 福度和满意度 ●心理健康有利于教师子女的成长 ●心理健康有利于教师顺利地渡过人生各 阶段 3.教师心理健康关系到社会文明的发展 ●教师心理健康可促进各类社会关系协调 ●教师心理健康有利社会人才资源开发 ●教师心理健康有利各类社会问题之解决 ●教师心理健康有利社会财富增加 ●教师心理健康有利减轻社会公共服务的 负担 四、当前教师心理健康状况与成因 1.乐观看待我国教师心理健康状况 教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，主要成因： ●教师是我国传统文明的传承者，我 国传统文化对维护和增强个体心理 健康有多方面的积极意义 ●教师受教育水平高，其综合素质会强化个人的心理健康 ●教师的角色意识，使教师具有主动积极面对环境、接受正面影响的心理定势，且处事观念与时俱进 ●教书育人的职责，使教师普遍具有主动进行心理自我调适的意识和能力 ●教师工作对象是儿童青少年，因此教师心理普遍年轻 ● 教师职业稳定，收入不断改善，社会地位不断提高 ●专业不同的教师，在共事中得以心理强项互补 ●男女教师比例适当时，性别心理强项也得以互补等 2.教师心理健康状况不容过分乐观 从几例调查数字说起： ①国家中小学心理健康教育中心的调查； ②南京市调查； ③新浪网调查。 ●教师心理健康问题的表现 （1）认知问题 （2）情绪问题 （3）人际关系问题 （4）社会适应问题 （5）问题人格 （6）职业行为问题 （7）躯体化症状 （8