课件：中老年健康讲座精.pptVIP

文库专用 * 调整生活方式治疗高血压 调整方法 推荐 收缩压降低范围 减轻体重 采取DASH饮食计划 运动 减少钠摄入 限酒 维持正常体重 （体重指数：18.5~24.9kg/m2) 增加水果、蔬菜和低脂饮食,减少总脂肪、饱和脂肪的摄取 参与规律的有氧运动，如快走（每周大多数天数均进行，每天至少30分钟） 饮食中钠的摄取不超过100mEq/L（2.4g钠或6g氯化钠) 男性每天不超过2杯(1盎司或30ml乙醇[如24盎司啤酒,10盎司葡萄酒或3盎司80标准度威士忌]),女性以及体重轻的人,不能超过1杯 5~20mmHg/体重减轻10kg 8~14mmHg 2~8mmHg 4~9mmHg 2~4mmHg 文库专用 * 文库专用 * 文库专用 * 高血压的药物治疗 利尿剂 双氢克尿塞 ?阻滞剂 阿替洛尔、倍他乐克 钙拮抗剂　　　 络活喜、波依定 转换酶抑制剂 卡托普利、雅施达 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 代文、科素亚 A1受体阻滞剂 高特灵、哌唑嗪 醛固酮拮抗剂 螺内酯 文库专用 * 高血脂 TC:5.20mmol/L 正常 5.23~5.69mmol/L 边缘升高 5.72mmol/L以上 升高 LDL-C:3.12mmol/L以下 正常 3.15~3.61mmol/L 边缘升高 3.64mmol/L以上 升高 HDL-C:1.04以上 正常 0.91mmol/L以下 减低 TG: 1.70mmol/L以下 正常 1.70mmol/以上 升高 文库专用 * 高血脂 大量研究已经证明高血脂与冠心病、脑卒中密切相关 文库专用 * 大量证据证明血胆固醇水平与心脑血管病的危险性密切相关 TC降低1mmol/L,心血管疾病的相对危险性可降低50% TC增高0.6mmol/L,CHD事件增加1/3。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 文库专用 * 文库专用 * 当前应用的调脂药物主要包括他汀类、贝特类、和烟酸类 他汀类降低LDL-C18%~55%，降低甘油三酯（TG）7%~30%，升高HDL-C5%~15%；贝特类降低LDL-C5%~20%，降低TG20%~50%，升高HDL-C10%~20%。 文库专用 * 常用的几种降脂药和使用方法 舒降之 5~20mg 1/晚 京必舒新 5~20mg 1/晚 立普妥 5~10mg 1/晚 力平脂 100~200mg 1/日 非诺贝特 100~200mg 1/日 文库专用 * 有冠心病患者不论血脂是否增高，降血脂治疗都可使主要血管事件减少25%。 文库专用 * 调脂治疗预防心脑血管病确切疗效! 脂质异常病人和高血压病人一样，大多需予终生治疗。 文库专用 * 高血糖 文库专用 * 糖尿病发病率正逐年增高 1995年全世界有糖尿病患者1.25亿 预测至2025年将猛增至2.99亿 老年糖尿病慢性并发症发生率达18%~40% 糖尿病是百病之源 文库专用 * 糖尿病新诊断标准 1. 以空腹血糖诊断:(1)正常:空腹血糖(FBG)6.1mmol/L(110mg/dl)。 (2)空腹血糖异常(IFG): 6.1mmol/L≤7.0mmol/L(126mg/dl)。 （3）糖尿病：FBG≥7.0mmol/L 文库专用 * 糖尿病新诊断标准 2. 以OGTT(75克葡萄糖耐量试验)诊断:(1)正常:服糖后(PBG)2小时7.8mmol/L(140mg/dl)。(2)葡萄糖耐量异常(IGT): 7.8mmol/L(140mg/dl) ≤PBG2小时11.1mmol/L(200mg/dl)。(3)糖尿病:PBG≥11.1mmol/L。 文库专用 * 糖尿病治疗的三项目的 减少