《自控力-和压力做朋友》读后感1000字.docxVIP

　　《自控力和压力做朋友》读后感1000字 　　原创左彧 　　听完这本书，我最大地收获是作者质疑既有科学理论的依据——把小白鼠的被化学制剂注射或受虐待产生了致死的生理反应，推演为人类感受后压力会导致病变的结论，从而认为压力是有害的。 　　而实际上这并不正确，甚至听上去都不和逻辑！ 　　其实我们在很多情况下，都会把一种现象用理所当然的逻辑通感化，从而得出一个貌似正确的结论。 　　蓦然回首，我们吃的绝大多数西药都是这种采用的动物实验得出的药物反应结论，真是细思极恐！ 　　这种以管窥豹的事情让我想起高中参加作文竞赛时的那篇零分作文。 　　那是一篇议论文，给出的场景是某市搞了一次调查，组织全市数十名三好学生考试，结果考完后考场留下很多稿纸。 　　就此要我们论一论这一代学生的综合素质为何如此不堪。 　　我觉得这种调查方式太过以偏概全，就洋洋洒洒针地砭了一番。 　　结果创下了学校作文竞赛零分的纪录，恐怕至今无人能破吧。 　　还是言归正传吧。 　　压力是一种对在乎事务发生负面意外而产生的中性情绪体验。 　　就好像我们被碰到会疼，吃了酸的会产生唾液一样。 　　它是一种生理的警示，正是由于产生了压力人们才会重视、才会思考、才会努力，也才会人为地使事务向期望的方向发展。 　　所以压力对事物的发展是正向的。 　　压力对人们身心产生什么样作用，其实是归结于人们自己如何主观认知压力的。 　　认为压力会对身心