儿童青少年发展心理学-第十章-中年期课件.pptVIP

案例分析;与老李相反，老李的朋友老张则是另一种情况，在过去的五年中，大量的中年生活压力一直困扰着他，这一系列压力开始于40岁时老伴的去世，随后他儿时的几个好朋友在一年内先后去世，他变得清心寡欲，形成并不断巩固了他的宿命论思想：甘愿接受命运，并坚持认为他不惧怕死亡。多年来，他一直积极参与天主教一个慈善组织的活动，帮助组织每年一度的为残疾儿童举办的圣诞晚会。但是在近几年，他已经退出了这项活动，并声称后来的年轻人把他建立起来的东西搞得一团糟。;他与他们的决裂发生在去年，当时，他在工作中试图举起一个沉重的大桶，但这却使导致他背部隔膜破裂，他不得不住院三个星期，而他的朋友没有一个去看望他。背伤成了他生活的明显转折点，它诱发了他一直抑制的所有痛苦和抑郁症状。为他制定的治疗方案要求他出院后在家休息一个月，但他休息了七个月，他病好以后一直没有返回工作岗位，他想获得因工伤而应获得的赔偿。他呆在家里，偶尔散散步，看看报纸或电视，他的孩子变得越来越讨厌他了:“他总是挑剔，”玛丽说，“他不让妈妈坐下来猜字谜，不让我做缝纫活，因为这会干扰他看报纸，如果你呆在屋子里，他就开始给你念报纸上的故事，因此，我和我哥哥都离开了家。”;请你结合老李和老张在成年中期出现的这些变化，说说成年中期在生理、认知和个性、社会性方面的发展或变化，并谈谈如何顺利地度过成年中期？;第一节 成年中期的生理发展和基本问题;一、生理的变化 生理上由盛转衰。由成长发育、健康逐渐转为衰退。;（一）健康状况 健康状况随年龄而逐渐下降，成为各种主要疾病的易发时期。一些疾病严重损害着中年人的健康，并成为中年群体死亡的主要原因。多种因素影响着中年期的健康。;（二）更年期综合征 中年期后期的个体会进入“更年期”。妇女更年期介于45-55岁之间，男性约在50-60 岁。;更年期是由中年向老年过渡的时期。这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合征??是这种平衡失调的结果。;其临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。患者常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等神经衰弱的症状。;患者还有明显的植物神经、内分泌功能失调症状，如心悸、血压波动、胸闷憋气、阵发性面部发红、身体忽冷忽热、出汗多、四肢发麻，胃肠功能失调，表现为食欲减退、胃部不舒服和便秘等。;妇女更年期综合征的表现;（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。;（3）心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。凡45-50岁的妇女，如有上述症状，经医生检查排除了其他疾病后，使可诊断为更年期综合征。短的几个月，长的可延续几年，是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。;男性更年期综合征的表现;（3）疲劳。睡眠减少、疲乏无力、对生活缺乏兴趣等 （4）性机能降低，性欲减退;男性更年期的表现和女性更年期相似，也是性欲减少、消沉、身体疲乏。这与男性体内睾丸激素含量的减少有关。 男性更年期与女性更年期的最大区别在于：女性处于更年期时，其体内的雌性激素会剧烈降低，而处于更年期内的男性体内的睾丸激素却是一步一步逐渐下降的。 ;更年期综合证的对策;(2)尽量避免不良刺激。 进入更年期后人的心理相对来说比较脆弱，受刺激后易发生较大的心理障碍。有资料表明，在更年期出现的精神异常病人中，有2/3的人在发病前遭受到不同程度的精神刺激;(3)合理安排生活、劳逸结合 保持良好的生活习惯，睡眠要充足。多参加有意义的社会或娱乐活动，维护良好的人际关系。体力或脑力劳动不宜过度，也不应过于安逸; (4)适当锻炼 适当的体育锻炼和体力活动，不仅可以促进新陈代谢，活跃脏器功能和增强体质，而且能对抗焦虑、忧郁、烦躁等不良情绪，有利于保持生理和心理健康。;（三）性功能的退行性变化 中年人性功能下降，主要表现为性生活频率日益减少，男性的睾丸素和女性的雌性激素的分泌在中年期出现明显减少；同时也与这一时期的生活方式的变化有关。;二、家庭和职业问题 家庭和职业在中年人的生活中占有重要地位。;（一）家庭生活 出现“上有老下有小”的家庭关系，上有父母，下有子女，他们需要同时处理与子女的代际关系，与父母的亲子关系，与配偶的夫妻关系。;1 随着青少年子女的独立性和自主性的增强，中年的父母与子女的关系开始发生变化，给孩子更多的自主权;2 在孩子成人独立后，中年父母开始转向配偶或第三代身上，但其亲子关系仍然比较密切。;3 照看年老的父母成