课件：肖克波穴位与健康第十三十四章.ppt

第十三章足少阳胆经：输送气血的固体的大脉98悬钟：睡个好觉不落枕 悬钟穴在外踝尖上3寸的地方。 胆经从人体两侧向下行进， 悬钟穴在下面，但没有到足部，就好像悬挂起来一样，所以称为悬钟。它和前面讲过的后溪穴时讲过，是治疗落枕。引发落枕的原因有很多，但主要的还是肩部受凉、寒气侵袭所致，同时刺激后溪和悬钟，等于双管齐下，手脚并用，给我们颈椎一个有力的支撑。 第十三章足少阳胆经：输送气血的固体的大脉99足临泣：疏通肝胆回乳有奇功 足临泣在第四、第五脚趾的趾缝之间，沿着趾缝秘上约两横指的位置就是。 穴在足背外侧，人要低头站立哭泣时，大颗大颗泪珠落下来，正是浇在这个位置，所以称之为足临泣。这个穴最大的作用就是疏通气血，防止淤滞。在我们的头上，还有一个叫“临泣”的穴位，就是头临泣，二穴一上一下，首尾呼应，头临泣在头，沿着瞳孔一直向上，人发际0。5寸的地方就是，当我们低头时，头足临泣刚好相对. 第十三章足少阳胆经：输送气血的固体的大脉99足临泣：疏通肝胆回乳有奇功 这两个穴合起来，对于需要哺乳的新妈妈来说非常好，因为它的作用回乳哺乳期将要结束的时候，突然出现乳汁不通，乳房胀痛，这时，按揉我们头足临泣，效果非常好。乳汁和肝胆的关系非常密切，乳汁不通基本就是由肝胆经不通造成的，按揉这两个穴，等于上下同时疏通胆经，可以顺利地帮助回乳。 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉 肝经上的穴位不多，它从脚大拇趾向上，在肾经和脾经之间，沿着腿的内侧一直向上到胸腹部。虽然路线不长，穴位也不多，但是肝经跟很多部位都有联系，如头、肺、胆、胃等。最重要的肝和人的情绪密切相联肝经一旦出现压抑或者其它的问题人的情绪就会很烦躁、低落，与之相连的脏器的功能都不能得到很好的发挥，进而影响全身的健康。所以，肝上的穴位都是顶个的大将，需要我们细心的关照。 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉 100大敦：不抱怨、不生气的养肝穴 101太冲：点按太冲可以有个好脾气 102章门：治疗黄疸肝炎的褪黄穴 103期门：防治胸肋胀痛的顺气穴 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉100大敦：不抱怨、不生气的养肝穴 大敦穴在大脚趾上，我们沿着指甲盖内侧的外缘，横向做一条线，竖向也做一条线，两条线的交叉点就是。 大敦穴在大脚趾末节外侧，，这里皮肉较厚，应“大敦”宽厚敦实的特点。大敦穴是肝经上第一个穴，我们知道肝主怒，藏血，是和情绪密切相关的一条经络。大敦穴作为“长兄”，修养很好，性情敦厚，担负着让周围人和睦相处的责任。 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉100大敦：不抱怨、不生气的养肝穴 大敦穴是肝经的井穴，井穴是经气汇聚的地方，大脚趾背部肌肉丰厚，汗毛聚集，就好像水井和它外面茂密的草丛一样，给人水草丰美的感觉。大敦经气充盛。 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉101太冲：点按太冲可以有个好脾气 从第一、第二脚趾的趾缝向上量约一横指，就是太冲穴。 太冲穴在足背侧，当第一跖骨间隙的生方凹陷处。它的旁边是奇经八脉的冲脉，在足底部与肾经的涌泉穴相对。冲脉是十二经脉之海，能调节十二经气血，而肾经是气血的源头，这两条经脉相合的地方阴血必然很旺盛，所以称为太冲。太冲穴是一个极其清净无为的穴位，它能调和阴阳。太冲是肝经的原穴，同时也是肝经的通道，原气居住的地方，当然有着更强大的疏肝理气的作用。所以刺激它可以使我们的身体如同春季一样血脉调和，温润而充满生机。太冲和大敦合起来，可以治疗高血压。 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉102章门：治疗黄疸肝炎的褪黄穴 双臂自然下垂，肘部所碰到的位置就是章门穴。 作为肝经的大穴，章门穴对于肝脏上疾病有特殊的功效。它的最大一个作用就是退除黄疸，强化肝功能。黄疸引发的原因有很多，但表现症状很相似，如目黄、脸黄、尿黄、身黄等等全身性泛黄现象。兴要发现自己的肝功能 不太好，或出现类似于黄疸的症状的时候，或平时作为一种保护肝的措施，都有可以时不时地刺激章门穴。有条件的可以每天艾炙10多分钟，没条件的可以用手指按摩。 第十四章 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉103期门：防治胸肋胀痛的顺气穴 1、你对学习《穴位与健康》这门课程有什么收获？ 2、捏脊有什么作用？怎样捏脊？ 3、腹摩对人体有什么好处？怎样进行腹摩？腹摩会按摩到哪些经脉和穴位？ 4、头痛分为哪几种类型？它们分别是怎样形成的？怎样按摩能够缓解疼痛？ 5、便秘分哪几种类型？怎样按摩能够缓解便秘？ 本次课程结束，谢谢欣赏 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 穴位与健康 湖北工程学院体育学院 肖克波 电话第十三章足少阳胆经：输送气血的固体的大脉 少阳经都走体侧，胆经和三焦经一