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三月五日？？？;三月春风 迎雷锋 ;雷锋的简介;解放后，在党和人民的关心之下，雷锋上了学。不断努力的他毕业之后担任了乡镇府和县委会的通讯员和公务员，并被评为“工作模范”；1957年加入了共产主义青年团，在望城县沩水工程中被评为“工地模范”。后又多次被评为先进工作者，劳动模范和红旗手。 1960年1月8日，雷锋加入了解放军，同年加入了共产党。2年中学习驾驶技术，精心保养汽车。每次都出色完成任务。荣获一次二等功，两次三等功，优秀战士和节约标兵，模范共青团员，主席团成员。为人民而活为人民而死。被各代伟人称赞。;Date;3月5日 雷锋纪念日的来历 ;Date;“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。” —摘自1960年10月21日雷锋日记“;Date;Date;雷锋在国外;外国人评雷锋;请欣赏;1）雷锋原名是：雷振兴 2）雷锋出生日期：1940年12月18日 3）雷锋是哪里人：湖南省望城县简家塘村 4）雷锋几岁成的孤儿：不到7岁 5）雷锋多少岁殉职：22岁 6）雷锋是怎么殉职的：被方林杆子砸到头部 7）学雷锋日：3月5日 8）有那些歌是歌颂雷锋的：学习雷锋好榜样;9）雷锋什么时候入的党：1960年11月8日 10）3月份还有哪些节日： 3日——全国爱儿日 5日——学雷锋日 8日——妇女节 12日——中国植树节 14日——白色情人节 15日——世界消费者权益日 …… ;什么是雷锋精神;说一说我们身边的雷锋事迹;康;　　随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现代人尤其是学生的饮食习惯也发生了很大的改变。饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。 如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃一块三明治；平日常在快餐店进食，这些都是常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随　意，长此下去，必将对身体的发育造成严重的影　响。;1．饮一日三餐定时、定量、荤蔬粗细要搭配、不挑食、不偏食、不厌食、不暴饮暴食、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少； 2．饭前便后洗手，饭后漱口??不用手抓食物，不剩饭，专心吃饭，不说笑打闹； 3．食要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽； 4．少食零食和冷饮； 5．在固定地方就餐，不到处乱跑； ;快餐到底该不该吃？;1.快餐的特点 　　·高油脂 　　·高盐分 　　·高糖分 　　·大量调味料 　　·低纤维的食物 　　·含较多的人工添加剂。 　　·快捷供应能量 　　·色香味刺激食欲 　　·快餐易食 　　·营养供应有欠均衡 　　·热量供应过量 　　·盐分供应过多 ;吃饭时，能说话么？;由于人体的口咽部和气管的连接的地方有一个象挡板一样的组织，当人说话的时候这个挡板就会让气管处于开放状态，这样如果你吃饭或者是喝水的时候食物就很容易进入你的气管，造成呛或者是其他不适，如果你吃饭的时候少说话，这样那个挡板就是关闭气管的，就不容易造成那样的伤害。;吃饭说话。传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为 ：用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，可使一起进餐者交流感情，解除烦恼，使肠胃能正常地消化食物。 ;以后在饮食方面多多注意喔！！!