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有氧搏击操课说课稿 授课教师：付彬兵 体育是学校教育重要组成部分，高等职业院校体育教学大纲中特意提到了向学生介绍健身方法，介绍体育休闲知识，有效地锻炼身体，增强体质，大学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢各种体育项目。授课班级是大专二年级的学生，有一定的健美操基础，在此基础上，我制定了本节体育课。 一、教学内容 有氧搏击操 二、教学目标 三、教学要求 学会一套完整的有氧搏击操动作 四、教学重点 动作的准确性和灵活性 五、教学难点 动作优美大方，节奏感强。 六、教学任务 1、使学生能准确掌握一套完整的有氧搏击操动作。 2、锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧。 3、为以后的终身体育打下基础。 七、教学方法 1、讲解法 2、直观教学法 3、集体练习法 4、示范法（背面示范、镜面示范） 5、配乐练习法 八、教学原则 符合生理特征的原则，适应学生的心里的原则，统一性与灵活性相结合的原则。 九、教学环节 本节课是根据大二学生的生理心理特点开发设计的一堂课，在大一的健美操学习的基础上来学习有氧搏击操，课堂教学过程为热身、热身舞蹈、有氧搏击操、放松。 第一部分 开始部分 1、体育委员整队集合 2、点名，核实请假人数和请假情况。 3、告知本节课学习内容（有氧搏击操）。 4、告知安全事项。 第二部分 热身 1、慢跑 2×400米 2、热身操 3、热身集体舞蹈（兔子舞） 第三部分 教授有氧搏击操 1、讲解有氧搏击操的来历。 2、让学生通过自己所看到的电视或媒体中播放的有氧搏击操的内容，做一些有氧搏击操的动作。 3、教师教授勾拳、直拳、摆拳、跳步。 4、利用音乐教授一套完整的动作。 5、学生分组练习。 第四部分 表演部分 每一组同学在音乐的伴奏下完成成套组合，挑出最好的一组同学给大家表演。 课的结束部分 1、学生成体操队形，站在原地闭上双眼，结合音乐在老师的口令和语言的引导下，用意念放松，想象在无边天际的大海上看着远方蔚蓝的天空和洁白的云朵，心胸变得开阔，得到充分的放松。 2、小结本课。 3、布置作业：回去每天做一次成套组合的有氧搏击操动作。 * * 设计本节课的依据 有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。