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小学武术队训练总结 　　12-13学年洲边小学武术队训练总结一年来，洲边小学武术队以宣传贯彻党的十八大精神，以“三个代表”重要思想为指导，围绕党的体育路线、方针、政策要求，为传承先进文化和社会主义精神文明建设服务，以发展武术事业、武术事业为目标，促进我校全员健身运动的良性发展，取得了良好的活动效果。　　一、夯实基础，促进发展　　我校武术队一成立就面临三大制约发展的难题：一是武术师资力量薄弱。二是武术队伍素质不高。三是活动经费严重短缺。如不能很好的解决上述三个制约发展的瓶颈问题和抓好基础工作，武术协会将不能很好的发展壮大，针对上述情况，武术协会班子集中精力，求真务实地抓好以下几个基础问题的建设。　　〈一〉加强武术师资力量的培训，提高师资素质。　　师资的能力及素质是推进、提高我校武术运动开展的关键，为了提高师资能力与素质，我们采用内联外引，请进来、走出去，立足于自培提高来组建武术队自有的教练员。　　一年来，武术协会先后举办了两期教练员培训班，由张丽娟老师担任辅导授课工作，借此契机来提高教练员的业务素质，为师资后备人才培养、应用提供了良好的后备力量，达到适应我校武术队发展的需要。　　〈二〉以改革为动力，促进协会发展壮大　　解放思想，打破常规思路，以改革为动力，拓宽办队领域，坚持一手抓发展，一手抓队伍建设。以往，在人们的观念中“武术队”就是　　“武人之家”，我校武术队班子勇于突破着常规观念，把谈文习武融为一体，认识到武术协会不仅是习武人之家，更是弘扬中华传统先进文化的组成部分，需要创新，需要人才。　　我们打破武术健身作用的神秘感，利用体育课阵地开办武术套路、太极拳普及教育活动，让学生们真实地感受到武术健身的效果。在抓队伍发展的同时，重视抓好队伍建设。走以人为本的科学发展之路，以挖掘、培养、选拔人才作为武术基础工作，选派作风正、业务强的同志担任武术教练。　　〈三〉争取社会各界支持，努力改善办会条件　　资金是制约武术队发展的关键，武术队刚起步之时，资金严重缺乏，武术队班子没有等、靠、要，而是群策群力，多方筹措，迎难而上，充分发动教师们想方设法融入资金来改善办学条件。我们充分利用有限的经费精打细算，勤俭办工，把每一分钱均有价值的用在了刀刃上，来保证武术队各项活动的开展。　　二、和谐办会，增强活力　　武术队自创建以来积极创造条件，充分利用各个有意义的节假日开展活动促进学生之间和谐相处，友谊交流，增强感情。和谐的风气，使队员们感到家的温情，激活他们的主观能动性，促进了武术队的各项工作的开展。　　总之，我们本着“锐意进取、勤政办队、”的中心开展各项活动，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，加强了我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。　　福州市洲边小学　　小学武术社团训练计划　　指导教师：　　中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘　　扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能增强学生体质，特制订计划如下：　　一、指导思想：　　武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱,终身受用的体育技能为主要目的的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的教学理念，让学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。　　二、教学目标：　　1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一、两套少林拳套路。　　2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。　　3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。　　三、教学内容和上课时间安排。　　1、本学期的练习内容主要以套路动作为主，选择适宜的动作难度较大的单项技术动作作为辅助练习。本学期的训练简要内容如下：　　2、基本功：压腿、踢腿、基本步法、基本手法等。武术套路：少林迷踪拳、少林罗汉拳、八极拳。单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿、毽子劈叉等。　　3、面向新华学校的全体学生。　　4、每周一、三、五早晨7:10——7:50.　　四、具体日程：　　9月份：　　1、以身体素质训练为主，教学生武术基本功压腿、下腰，四路踢腿等。　　2、着重把握基本功练习。　　3、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。　　10月份：　　1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。　　2、传授少林迷踪拳第一节1—12个动