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献血前后需禁忌 为保证献血者的健康和用血者的安全，医务人员提醒大家在献血前后注意：献血前一天要休息好。临献血时不要过量喝水，也不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等。前一天晚上和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条等脂肪含量高的食物。把两臂洗干净，有条件的话最好洗一次澡。别忘了携带本人身份证，军人可持《军官证》或《士兵证》，学生持《学生证》、外籍人员持护照。 有的献血者在拔针后，针眼处不断流血。医务人员支招：拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血。也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。 正常人献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。献血后为防止针眼感染，献血者要注意天内不要让针眼处沾水，保持清洁。献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。健康献血者间隔个月之后方可参加下次义务献血。 特殊人群不能参加献血 一些人不能参加无偿献血。如性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；肝炎病患者；过敏性疾病及反复发作过敏患者，各种结核病患者；心血管疾病患者；呼吸系统疾病患者；消化系统和泌尿系统疾病患者；血液病患者；内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者；器质性神经系统疾病或精神病患者；寄生虫病及地方病患者；体检医生认为不能献血的其他疾病患者。一些特定情况的人暂时不能参加献血。如半月内拔牙或其他小手术者；妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者；感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者；某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者；近五年内输注全血及血液成分者；较大手术后未满半年者等。 献血前的注意事项？ 应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。 .献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。 .在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。 .献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。 献血前为什么不能大量饮水？ 因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。 有什么手续吗？ 填表－－－个人资料及健康情况问卷 登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查 体检－－－量血压、称体重、听心肺等 验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等 领饮品、喝水 献血－－－约分钟 休息－－－用棉球压住针眼处分钟后，贴止血胶布 领献血证－用血报销时的凭据。 献血者体检及化验多少天内有效？ 献血者体检及化验有效期为周。 之后怎么保养身体？ 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素等。 含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。 含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。 含有维生素 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。 献血后如何活动或运动？ 献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。 献血有害健康吗 血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的－％，一个千克体重的人，其血液总量约为－毫升，正常情况下，这些血液只有％在血管内运行，其他％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血－亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过是不会影响健康的。 公民献血应遵守的规定是什么？ （）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。 （）一次献血一般为毫升，最多不超过毫升，两次采集间隔期不少于个月。 （）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。 哪些人暂不能献血？ （）半月内拔牙或其他小手术者。 （）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。 （）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 （）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未