课件：四大学生人格发展课件.pptVIP

◆懒散是指一种慵懒、闲散、疲沓、松垮的生存状态。 主要表现：活力不足，什么也不想做，没有计划，随波逐流；无法将精力集中在学业中，无法从事自己喜欢的事，百无聊赖，心情不爽，情绪不佳，犹豫不决，顾此失彼，做事磨蹭。 调适方法：从小事做起，自我监控，学习运筹和管理时间。 懒散 虚荣 ◆虚荣是指为了谋求别人的赞赏和尊重，勉强去做或者去做自己根本做不到的事情。虚荣心往往和自尊心、自卑感紧密联系在一起。 ◆调适方法： 1、对虚荣心的危害性有明确的认识 2、正视自己 3、树立健康与积极的荣誉心 4、正确看待名利与个人得失 焦虑 焦虑是主观上预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现时的一种不安感，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 表现：烦躁不安，思维受阻，行动不灵活，失眠、身体不舒服等症状。 调试：相信车到山前必有路；应不怕困难，积极行动；学会放松，加强交流，认识到独特性与共同性的统一。 猜疑 猜疑往往缺乏事实根据，有时也缺乏合理的思维逻辑。 （1）当产生猜疑时先不要外露。 （2）加强沟通。猜疑常常是由于误会或他人搬弄口舌引起的。 （3）学会全面、发展地看问题，改变封闭的思维方式。 （4）“心底无私天地宽”，相信“日久见人心”。 总之，要克服猜疑的心理主要是自己做人要正，“人正不怕影子斜”；对他人宽厚为怀，即使被别人误会也不必去计较；充分驾驭好“语言”这个工具。 分析