《不抱怨的世界》读书心得与《与体育教师谈心》读书心得合集.docVIP

《不抱怨的世界》读书心得与《与体育教师谈心》读书心得合集 《不抱怨的世界》读书心得 一、创作背景及主线20**年，金融海啸带给人们的影响还未散去，数以万计的 人继续面临减薪、失业甚至破产的危机。毕业生们抱怨工作越来越难找，职场人开始 抱怨工作压力越来越大，收入不如从前抱怨声在人们的周围此起彼伏。美国最伟大、 受尊崇的心灵导师之一威尔？鲍温说：这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、 背叛、致命疾病、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失都会让我们抱怨不断。我 们有时候会抱怨困难，是因为把困难当作借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。 但是，抱怨困难并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的痛苦。我们抱怨不公平的 一切，就是企图用汽油来灭火，想抱怨的不但得不到消除，反而会带来更多的灾厄给 我们。于是，威尔鲍温写了这本《不抱怨的世界》，并发起了一项不抱怨运动，邀 请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手 上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。《不抱怨的世界》 通过大量的实例着重分析了人因何而产生坏情绪，抱怨如何产生，以及在面对负面情 绪和不如意时应如何对待，才不会因抱怨而让坏情绪无限放大。它并非是一部阐释观 念或解析心理的作品，而是一场不抱怨运动的发起、描述、记录与召唤。正是那些已 经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及