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舞蹈生生活工作计划(共9篇) 　　XX—XX学年度第二学期舞蹈室工作计划　　一、基本情况　　本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。　　二、指导思想：　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。　　三、目标任务：　　1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。　　2.舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。　　二、措施办法：　　1.热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、　　简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。　　2.地面训练：软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：　　脚背和膝盖的训练　　肩的开度和前腿的软度训练　　旁腰和旁腿的软开度训练　　胸腰和腹肌的训练　　脊椎和胯骨的训练　　胯部和臀部的训练　　胯部和腿部的综合训练　　节奏和方位的训练　　后腿和背肌的训练　　踢腿和力量的练习　　3.把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，学生的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：　　直立和半蹲训练　　擦地推脚背练习　　压腿练习，分为压正腿和压旁腿　　大踢腿　　下腰游戏。　　4.中间训练：这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：　　手的姿态的训练　　小跳训练　　点转　　控制。　　5.能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。　　6.排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。　　XX年3月耿镇中心小学　　XX—XX学年上学期舞蹈室工作计划　　一、基本情况　　本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。　　二、指导思想：　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。　　三、目标任务：　　1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。　　2.舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。　　二、措施办法：　　1.热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、　　简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。　　2.地面训练：软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：　　脚背和膝盖的训练　　肩的开度和前腿的软度训练　　旁腰和旁腿的软开度训练　　胸腰和腹肌的训练　　脊椎和胯骨的训练　　胯部和臀部的训练　　胯部和腿部的综合训练　　节奏和方位