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2011 NO.32 科技资讯
学 术 论 坛
浅谈音乐与健美操的关系①
安民
(江苏经贸职业技术学院
南京
211168)
摘 要:健美操作为一项新兴的体育项目,在很大程度上表现在它的艺术性和表现力上,同时在音乐的选择上也更趋向于民族性。本文浅
述了音乐与健美操的关系,希望二者有机的结合,达到完美的境界。
关键词: 健美操 音乐
中图分类号 :G 4 2 0
文献标识码 :A
文章编号 : 1 6 7 2 - 3 7 9 1 (2 0 1 1 ) 1 1 ( b ) - 0 2 2 7 - 0 1
4 音乐素质的培养
雨果曾说 过“开启人类智慧的宝库有 三把钥匙 , 一把是数学 , 一把是文学 , 一把 是音乐。”音乐之所以被认为在素质教育中
的作用 ,是与它对人类创造力的培养分不
开的。人在欣赏音乐时,通过音乐感知进行 思维活动,进而产生联想和想象。音乐旋律 看不见 、摸不着 , 全凭听觉感受 , 进而引导
人们进行积极的时空想象和形象思维 ,由
此开发想象力。因此,在健美操运动中对音 乐素质的培养可以增强对音乐的理解 ,更 好的将音乐与动作融为一体 ,带给人们更
好的享受。
健美操运动中音乐素质的培养是一项 重要内容,应注意以下几点。
(1)乐理知识的传授和文化知识的传授 并举。在训练中,不仅要使运动员掌握一定
的乐理知识和辨音能力 ,还要培养良好的 节奏感和简单乐曲的初步分析能力 ,了解 音乐与健美操之间的内在联系。同时,通过
文化知识的学习,加强对民族文化的理解 ,
能将民族文化的精髓和民族音乐联系起 来,加深对民族音乐的情感和理解。
(2)应把音乐训练广泛运用于运动训练 当中,不要仅限于准备活动或最后的整理
放松 ,而应贯穿训练始终 。在课堂训练中 , 从热身活动到训练结束都有音乐的陪伴, 不仅使运动员始终接受着不同种类音乐的
熏陶, 还可以使运动员保持兴奋状态, 最后
还能使身心彻底的放松。
( 3) 根据健美操的运动特点 , 选择不同 种类、不同风格的音乐,培养运动员良好的 节奏感 ,使之在规定的时间里达到特定的 空间位置 ,将空间感和节奏感有机的结合 起来。丰富多样的音乐风格不仅可以培养 运动员良好的节奏感 ,还能使运动员产生 联想 , 使动作准确协调 , 大大提高训练效 果,将音乐与动作完美的融合。
音乐既是一门艺术, 又是一门科学, 它
不仅可以唤起人们对生活的热爱向往和追 求, 更激励人们奋发向上 ;同时音乐还给人 以美的享受 ,陶冶情操 、丰富文化娱乐生
活。随着竞技运动的发展,音乐已被广泛运
用于运动训练和比赛中 ,用音乐伴奏的体 育项目愈来愈多,如健美操 、体操 、艺术体 操、体育舞蹈、水上芭蕾、冰上芭蕾等。音乐
可以使人的中枢神经兴奋 ,使运动的各部
位节奏化,对培养动作节奏具有特殊作用。 音乐还可以调节运动员的心理 ,减少运动 训练的单调和枯燥,提高训练的积极性、准
确性和效率;提高运动员的自我调节能力 ,
并加快疲劳的消除, 使身体尽快恢复, 以便 更好的投入下一次训练。
音乐之于健美操就是灵魂 ,不同种类 不同风格的音乐赋予了健美操不同的灵感
和表现力。可以说没有音乐就没有健美操, 健美操的成功与否很大程度上取决于音乐 的选择是否能引起人们情感上的和审美意
识上的共鸣。因此,健美操的音乐选择是非
常重要的。
从近几年的国际性健美操比赛的音乐
来看,所选择的音乐越来越具有鲜明的民 族特色。在近几年的国际健美操比赛中,不 同国家和地区的选手常常会选择自己国家 的民族音乐作品 ,这些作品通常带有浓郁 的民族特色 。这些作品有古典的 、有现代 的 , 有豪迈奔放的 , 有幽默风趣的 , 也有抒 发情怀的 ,充分展示和表达了不同国家和 民族的历史文化、发展变化、精神面貌和审 美情趣 ,给人们带来不同的文化和艺术冲 击,从视觉上和听觉上都感觉焕然一新。
2.3 音乐制作更加精细和完美 由于健美操比赛有时间限制 ,单人的
成套动作时间是 1分3 0 秒 (加减5 秒) , 混双, 三人和集体六人成套动作时间是 1分45秒 (加减5秒)。在这样一个极其有限的时间内
要创作出与众不同的 、具有鲜明特色的音
乐无疑是一个极大的挑战 ,因此音乐剪辑 和制作就显得格外重要 。由于音乐制作的 技术日渐成熟 ,需要配合健美操动作的滑 音、加强音、顿音、配音等
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