五年级体育下册 耐久跑：1000——1200米教案.docVIP

Page 3 耐久跑：1000——1200米教案 教材 一、耐久跑：1000——1200米 二、篮球：行进间运球 任 务 一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节 中 强 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、耐久跑：1000——1200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。 一、组织：分成四组分别进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、 讲解动作要领，找学生示范 2、 学生练习 3、 保护与帮助区别对待 巡回指导 一、练习： 1、? 体会动作慢中速跑400米 2、? 追逐跑800——1000米 3、? 互相先跑1000——