中考冲刺三十天.pptVIP

中考冲刺三十天 班 距中考仅有三十天！ 两兄弟酿酒的故事：????谷物——酒曲——发酵 ????密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。  这个故事给我们的启示起码两点：???? 、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。 、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量（看谁能静得下来）。 冲刺阶段的最佳心态及调整 目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：????、松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。 态度问题 冲刺阶段的最佳心态及调整 目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：????、松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。 态度问题 、适度的紧张状态。这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。 、过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。 心态不好的原因有： （）当天的学习任务未完成。 （）历次考试的失利，对自己缺乏信心。 （）对自己的目标定得太高。 （）连续的紧张学习。 对策： 、马上行动：与其心烦意乱，不如埋头苦干。 、平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。 对策： 、睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。  、紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，紧张去吧！”结果分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。 、加强定期的体育锻炼，不要因为体育测试结束而中止运动。 想聪明，跑步吧，天然的有氧运动！ 、坚持自己的目标 朝理想的高中冲刺 今天的努力决定了你明天的幸福 外出打工的农民工 今天的努力决定了你明天幸福 返乡农民工 外出打工的农民工 今天的努力决定了你明天幸福 农民工及民工宿舍 午餐 今天的努力决定了你明天所处何处 农民工劳务市场 大学生人才交流市场 今天的努力决定了你明天所处何处 今天的努力决定了你明天幸福 白领舒适的工作 、端正态度 从城市到农村 从高原到平原 从山村到渔村 只要有初三的地方就有书山题海 初三，总有做不完的试题！ 我们在书山中穿梭！ 为了理想，我们只有拼搏！ 我们只有耐住寂寞，脚踏实地认真学习！ 数字游戏 如果将字母到分別编上到的分數 （分，分，…，分） 它们分别是多少分？ 你的态度（）才是左右你生命的全部（＝） 你的知识（）得到分（＝） 你的努力（）也只得到分（＝） 、珍惜时间 想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入＄，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。?这种情况下你会怎么做呢？ 当然，?每天不留分文地全数提领是最佳选择。??你可能不晓得，?其实我们每个人都有这样的一个银行，?她的名字是「时间()」。