参会人员：人文与艺术系寝室心理联络员时间：2012年3月30培训课件.pptVIP

,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, 参会人员：人文与艺术系寝室心理联络员 时间：2012年3月30日 18：30——20：00 地点：3-401 主讲：人文与艺术系兼职心理老师刘浩波 人文与艺术系寝室心理联络员培训 一、为什么设立寝室心理联络员 近年来高校学生心理健康问题越来越受到关注。 学校心理健康工作的现实，需要发动大家的力量。 省教育厅、省高工委对高校的要求。 寝室是高校学生心理健康工作的第一环节 二、心理联络员的工作职责 l．注重维护自身的心理健康，积极学习心理健康知识。 2．宣传心理健康知识，传播心理健康理念。 3．关注本宿舍学生的心理健康，发现问题及时报告老师，或推荐到心理咨询室寻求帮助。 4．配合学校心理咨询室参与心理危机干预的预警工作。及时发现不良情况，并及时反馈。 二、心理联络员的工作职责（续） 5．协助心理教师做好学生心理健康状况的调查及其他力所能及的工作。 6．积极参加心理健康教育与咨询室组织的各种活动，包括心理讲座、心理健康知识培训等。 7. 在工作中严格遵守保密原则。 8. 讲究沟通方法，与老师、同学保持良好的关系。 三、角色定位 观察者 联络者 告密者 为己为人 及时报告 四、哪些大学生需要心理咨询 心理咨询并不只针对心里不正常的人。 在成长过程中碰到的诸多问题，如果短时间内得不到解决而感受到心理压力，就需要心理咨询。 以下给大家有选择性地介绍几种大学生常见心理问题的鉴别方式 五、大学生常见心理问题鉴别——抑郁 表现明显的伤心或情感平淡。 有过极强的自杀念头和/或生活中出现过威胁生命的行为。 表现出情绪化和易激惹性的增加。 越来越远离室友、重要人物、同班同学、教职员工、家庭成员和/或其他朋友。 学习成绩、体育活动和/或参与社会活动、课外活动方面表现退步。 对以前喜爱的活动缺乏兴趣。 精神差。 食欲明显改变。 睡眠障碍和无精打采。 感到绝望、毫无价值或不该有的内疚情绪。 大学生常见心理问题鉴别——家庭关系冲突 一想到家或回家，就出现负性的情绪，诸如：焦虑、抑郁、气愤、内疚、害羞、伤心、害怕或挫折。 尽可能频繁回家解决问题和/或防止发生破裂事件。 再学习期间经常被电话叫去处理家庭冲突和解决家庭问题。 逃避回家，甚至放假和学校休息时也是如此。 不能有效地处理家庭内部或与同龄伙伴之间的冲突。 过于担心家庭成员、室友和/或朋友的观点和意见。 过于去满足家庭成员的需要，经常牺牲个人的需要和/或责任。 为逃避因激使用酒精或其他物品。 害怕命中注定要像自己的父亲和/或母亲。 大学生常见心理问题鉴别——毕业焦虑 一想到毕业就会想到冲突的情绪，包括激动、焦虑、高兴、害怕、麻木、伤心、酷爱、孤独或解脱。 诉述与应激相关的持续性躯体不适（例如：头痛、胃痛或睡眠问题）。 忘记完成毕业要求的任务（例如：同指导教师见面）。 出现严重影响毕业所要求的最后一件工作的焦虑（例如：论文、毕业设计）。 在最后一学年改换专业，逃避毕业，确信新课程还有一两个新学期。 拖延安排毕业前的生活（例如：打理寝室/公寓的行李，同主要的家人讨论生活的安排或找一个安心的地方住下）。 逃避顺利完成寻找工作或毕业项目所需采取的步骤（例如：没有准备个人简历，未收集职业或机构的调查资料，或未提交申请表）。 对毕业典礼或毕业后计划感到犹豫不定。 拒绝参加毕业典礼或欢送会。 怀疑独立的能力，被将成为一个自给自足的成年人要承担的个人义务所压倒。 大学生常见心理问题鉴别——悲伤/人际关系丧失 总是想到丧失，伴随在课堂和其他场合注意力不集中，痛哭，常常不知要做什么。 最近经历一系列生活上的人际关系丧失（如：死亡，父母离婚或搬家），导致情绪低落，没有勇气。 当讨论个人丧失的时候，情绪反应极为强烈。 自从丧失人际关系后，出现没有胃口，体重减少/或做噩梦以及其他抑郁的表现。 为没有防止人际关系的丧失，或做得不够而感到内疚，或对人际关系丧失的发生有不合理的信念。 回避对人际关系丧失的任何谈论。 搬迁到校园内生活导致了支持关系网的丧失。 大学生常见心理问题鉴别——乡愁/解脱问题 总是想家（例如：父母、兄弟姐妹、家族、朋友或宠物）。 想家的时候感到焦虑、困惑、伤心和/或气愤。 几乎每天都同家里联系。 几乎不同家里联系。 拒绝与别人交往，严重限制了新关系的发展。 在新关系中过于投入，大大的挤占了自己的沉思、悲伤或对解脱束缚进行调整的时间。 基于讨好或惩罚家人或别人的方式来做决定，而不考虑个人的需要、希望、价值、技能和目标。 缺乏自我认识和/或自我感觉不舒畅。 害怕别人不赞同新的角色和生活方式。 在过渡阶段，缺乏能力发现和发展有效的支持系统。 大学生常见心理问题鉴别——学习/躯体功能障碍 认知障碍、大脑损伤、功能失调、阅读困难或发育性失语症可能造成的学业成绩差。