合理营养与食品安全（第一课时）.pptxVIP

合理营养与食品安全（第一课时）;我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿;测一测 自己的营养状况;不吃早餐，晚餐暴饮暴食 ;营养不良，可使神经内分泌机制水平低下，甚至可能导致生长迟滞。 ; 如果不吃早饭就会造成血糖供应不足，引起头晕、心慌，无法认真听课。而且，长久以往容易引起胃病。;不爱吃蔬菜水果，可能会缺少蔬菜水果中富含的维生素等物质;烧烤调料较为辛辣刺激，可能损伤消化道黏膜。 ; 长期摄入热量较高的食物，容易引起肥胖，使人行动不便， 进而增加患高血压心脏病等等的概率。;什么是合理营养; 中 国 居 民 “平 衡 膳 食 宝 塔” （从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例）;分析“平衡膳食宝塔”回答问题 ; 目的要求：小组午餐基金共100元，结合所学合理营养的知识，充分利用午餐基金，为小组成员设计一份午餐食谱。;合理营养 健康成长！;随堂练习：