神经系统的组成-.pptVIP

二、睡眠的功能与睡眠剥夺的实验研究 睡眠的功能： 1、睡眠的保护性作用 　(1)适应生存的需要 　(2)消除疲劳、保存能量 2、睡眠对激素分泌和脑的发育方面的作用 3、睡眠对记忆的影响 二、睡眠的功能与睡眠剥夺的实验研究 睡眠的剥夺： 休息和从疲劳中恢复是睡眠的重要功能之一。从更积极的意义上理解，睡眠还有促进生长发育、易化学习、形成记忆等多种功能 。 睡眠剥夺所引起的危害依据人的性格不同而表现出很大差异。 睡眠剥夺不仅引起心理活动障碍， 而且对生理活动也有重要影响。 与脑干网状结构上行激动系统的作用有关 （一）觉醒的机制 觉醒与睡眠 觉醒状态 脑电觉醒状态 行为觉醒状态 去同步化快波 （二）睡眠的时相和产生机制 睡眠的时相 慢波睡眠 ：脑电图呈同步化慢波 快波睡眠 /异相睡眠 /快眼动睡眠：脑电图呈去同步化快波 入睡SWS FWS SWS 80～120min 20～30min FWS…… 生长激素↑ 促进生长和体力恢复 脑血流量↑、脑蛋白质合成↑ 促进幼儿神经系统的成熟、建立新的突触联系促进精力恢复、促进学习记忆 睡眠过程 衡量睡眠是否充足的最好指标是觉醒时的状态 …… SWS:慢波 FWS：快波 如果你是一名神经科医生，对于 人们在日常生活中应该如何保护 神经系统，你有什么建议？ 想一想 1、训练时，应做好充分的准备活动后再进行锻炼。