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PAGE 心理健康研討會 論 文 集 主辦機構： 澳門公務專業人員協會 澳門科學技術協進會 鳴 謝： 社會文化司司長辦公室 衛生局 旅遊局 美國惠氏藥廠(香港)有限公司 二OO七年十月十三日 目 錄 壓力與身心健康張 侃教授 學會駕馭情緒的力量 馬紹斌教授  壓力與身心健康 張侃 壓力的正式學術說法叫應激。早在18世紀，人們就開始研究應激。所有的動物，包括人，如果他想要生存和發展，一定要注重科學，什麼叫科學呢？就是最符合自然規律的就是科學的。人有很多經過長期進化而保留或者產生的一些本質性的特點。其中有一條，那就是戰鬥和逃跑的反應。這是什麼