职业女性的幸福之路.docVIP

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PAGE PAGE 3 职业女性的幸福之路 课程背景: 女人一生在追求什么?古代女性主内,丈夫、孩子、家庭是她的全部;而现代女性的价值不仅体现于家庭之内,也体现于职场上的建树、为社会作出的贡献、对自我生命的追寻和丰富。更广阔的发展天地也意味着更多方面的压力。想要给职场女性全面的关怀,就必须真正了解女性的生活状态和内心诉求。经济社会高速发展带来了压力和机遇,社会和家庭对职场女性的期望和要求越来越多,该如何在各种角色间取得平衡,是职场女性永远关注的主题。有多少职场女性能成为幸福的平衡高手呢?薪酬、婚姻、年龄、健康、教育……究竟哪些因素影响着职场女性的幸福感? 课程目标: 帮助学员了解自身的心理、情感特点 帮助学员理解自身的心理需要与社会的要求 帮助学员掌握职场幸福的方法 课程设计: 1、培训时间为6个小时 2、培训形式以理论讲授为主,结合案例讨论、体验游戏等方式。 3、培训对象为企事业机关女性工作人员 主训导师:郭笑雪(简介略) 课程大纲: 模块一:话说女人 女性的身心灵特点 现代女性的幸福与无奈 模块二:职场女性的幸福感 幸福概说 职场女性的刻板印象 职场女性的角色认知与定位 当前职场女性的幸福感调查报告 模块三:职场女性幸福力之情绪力建设 1、情绪与情感的心理发展 2、情绪理论 3、积极情绪对幸福的影响 4、职场幸福情绪的头号敌人—愤怒 5、职场不良情绪的管理大法 模块四:职场女性幸福力之认知力建设 1、认知力是什么? 2、你的认知决定你的幸福感 3、积极认知力的培养 4、职场幸福认知的要素—工作的意义感 5、职场中幸福认知力的培养 模块五:职场女性幸福力之关系力建设 1、关系是什么? 2、人的主要关系包含的内容 3、和谐的社会关系为幸福带来什么? 4、当下幸福关系的困惑—无语时代 5、职场幸福关系力的培养大法 模块六:职场女性的平衡术 1、你的最重要部分是什么? 2、家庭与职场怎么协调? 3、发现你的优势 4、学会等待与自我突破 5、职场女性心理保鲜术 模块七:员工心理帮助计划(EAP) 1、员工心理帮助计划的含义及内容 2、员工心理帮助计划的模式 3、员工心理帮助计划的应用与危机干预方法 备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整

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