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旅游自救知识 1.1 创伤自救 1.1.1 头部外伤 1. 让病人去枕平卧、头转向一侧以防止呕吐时食物吸入气管而窒息。 2. 不要捏人中或摇动头部以求弄醒病人，这样反会加重脑损伤和出血的程度。 3. 头皮血管丰富，破裂后易出血，用干净衣物或床单压迫即可。 1.1.2 眼灼伤 1. 首先把上下眼皮翻开， 尽快用大量的清水彻底冲洗眼睛。 如果是石灰吹入眼中， 要取 出后再用水冲洗。 2. 冲洗时不要让水溅到没有受伤的眼睛里。 3. 可以把整个脸泡在水里，连续做睁眼和闭眼的动作。 4. 冲洗后，用干净的纱布等覆盖保护受伤的眼睛，迅速前往医院就医。 1.1.3 呼吸道异物 1. 施救者站在病人身后， 用双手抱住病人的腰部， 一手握拳， 用拇指的一侧抵住病人的 上腹部肚脐稍上处，另一只手压住握拳的手，两手用力快速地向内向上挤压。 2. 当病人昏迷倒地时，救护者应面向病人，两腿分开跪在病人身体两侧，双手叠放，下 面手掌根放在病人的上腹部肚脐稍上处，两手用力快速地向内向上挤压。 3. 婴幼儿发生呼吸道异物阻塞时， 须将孩子面朝下放在施救者的前臂上， 再将前臂支撑 在大腿上方，用另一只手拍击孩子两肩胛骨之间的背部， 促使他吐出异物。 如果无效， 可将 孩子 翻转过来，面朝上，放在大腿上，托住背部，头低于身体，用食指和中指猛压他的下 胸部（两乳头连线中点下方一横指处）。反复交替进行拍背和胸部压挤，直至异物排出。 4. 对呼吸停止者，在排出异物后应做人工呼吸。 1.1.4 耳道异物 1. 晃动头部使异物脱出。 2. 异物不脱出应看异物的位置。如为较软的异物（昆虫除外）可用镊子取出。注意：不 要试图刺戳异物， 不要取像豆子一类的硬的异物。 如为活的昆虫， 应先用少量的油醋或酒精 将其杀死以减轻疼痛， 然后将温的油倒进耳朵使其浮出。 如异物牢固地嵌在耳道中应去医院。 1.1.5 手指刺伤 1. 尽量取出异物。 如确认异物取出， 可轻挤伤口挤出瘀血， 碘酒或酒精消毒后纱布包扎。 如伤口内留有木刺等异物，在消毒后可用经火烧或酒精涂擦的镊子取出。 2. 如取出困难时，可用消毒过的针挑开皮肤适当扩大伤口然后取出，之后口服抗生素。 若木刺刺进指甲里， 应到医院由医师将指甲剪成 V 形再拔出异物。 患者应注射破伤风抗毒素 （TAT）。 1.1.6 断肢 1. 若肢体仍在机器中，不能强行将肢体拉出或将机器倒转，应拆开机器取出断肢。 2. 断肢残端如有活动性出血，应加压包扎。若有止血带止血， 则每小时应放松一次。应 用手指压住近侧的动脉主干以减少出血。 3. 对于大部离断的肢体或多段骨折，在运送前应用夹板固定伤肢。 4. 离体的断指 ( 趾) 用无菌或清洁的敷料包好放入塑料袋内，冬天可直接转送；在夏天， 可将塑料袋放入加盖的容器内， 外围加冰块保存， 不让断肢直接接触冰块以防冻伤。 也不要 用任何液体浸泡断肢。 1.1.7 止血 1. 止血包括指压止血， 加压包扎止血， 止血带止血等。 指压法即用手指将出血部位血管 压迫以阻断出血。 2. 加压包扎法： 去除伤口周围衣物暴露伤口后用干净毛巾手帕等覆盖， 再用三角巾或绷 带等捆绑。 3. 止血带有橡皮止血带， 压力表式止血带。 部位在上臂或大腿的上 1/3 处，上前注意用 布条加垫以保护，注意表明上止血带时间，每隔一小时放松数分钟。 1.1.8 骨折 1. 用双手扶住骨折的部位，不要让它活动。垫高受伤的肢体，减轻肿胀。 2. 如果受伤的胳膊或腿已经扭曲， 可以拉直； 如果在拉直的过程中引起病人剧烈疼痛或 皮肤变白，应马上停止。 3. 不要冲洗伤口中的脏东西， 不要使用药物， 也不要把裸露在伤口外的断骨复位。 应在 伤口上覆盖灭菌纱布，然后适度包扎固定。如果伤口中嵌入了异物，不要拔除，注意不要将 异物压入伤口，应该压迫止血，包扎固定。 4. 骨折的现场固定方法：可就便选取棍、树枝、木板、拐杖、硬纸板等作为固定材料， 长短要以能固定住骨折处上下两个关节或不使断骨错动为准。 5. 脊柱骨折或颈部骨折时， 除非是室内失火等特殊情况， 否则应让伤者留在原地， 等待 携有医疗器材的医护人员来搬动。 6. 从地上抬起伤者时，要多人同时缓缓用力平托。 运送时，必须用木板或硬材料， 不能 用布担架或绳床。木板上可垫棉被， 但不能用枕头，颈椎骨骨折伤者的头须放正， 两旁用沙 袋将头夹住，不能让头随便晃动。如果是胳膊受伤，就把这只胳膊曲肘，悬吊在胸前。 1.2 溺水自救 1. 将溺水者平放在地面，迅速撬开嘴，清除口、鼻内的脏东西（如淤泥、杂草等），保 持呼吸道通畅。 2. 意识丧失、尚有呼吸心跳的溺水者要保持侧卧，并注意保暖。 3. 使溺水者趴在施救者屈膝的大腿上， 按压背部迫使呼吸道和胃里的水排出。 但排水时 间不能太长，以免耽误抢救时间