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公众健康咨询活动记录 第七期 2012年10月 健康教育公众咨询活动方案 一、活动目标 通过集中开展健康教育公众咨询，增强村民的健康意识，帮助村民解答日常生活中的健康问题，使村民了解高血压、重视高血压、积极配合治疗高血压。 二、活动时间 根据我院健康教育小组讨论决定于2012年10月05日 三、活动地点 长兴卫生院 　　四、活动主题 　　 健康生活方式，健康血压　　 明月镇长兴卫生院 通 知 长兴村村民： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育咨询活动，现通知如下： 时 间：2012年10月05日 地 点：长兴卫生院 咨询内容：健康生活方式，健康血压 咨询医生：赵海洋 参加人员：你老年人、高血压、本人或家属 明月镇长兴卫生院 2012年 健康教育活动记录表（公众健康咨询） 活动时间：2012年10月05日 活动地点：长兴卫生院 活动形式：公众健康咨询 活动主题：健康生活方式，健康血压 组织者：赵海洋、崔大海、马光彬 接受健康教育人员类别：村民 接受健康教育人数：20 健康教育资料发放种类及数量：1种，50份 活动内容：附后 活动总结评价：附后 存档材料： 口 书面材料 口 图片材料 口 印刷材料 口 影音材料 口签到表 口其他材料 填表人（签字）： 赵海洋 填表时间：2012年10月05日 健康教育咨询活动登记表 咨询人姓名 性别 年龄 联系电话 咨询内容 服务内容 咨询记录 1、高血压的危害？ 解答：一、引发脑血管疾病高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组３１２例住院的原发性高血压患者经１５年—１８年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡９７例，占全部死因的７４．６％。在５９６例老年人高血压前瞻性２７个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为６８．７９％，脑血管病累积发生率为３６．９１％。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区１５岁以上５４５６人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的９年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的７０％，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的３２倍，临界高血压也高达９倍。 二、引起肾脏病长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。 三、引起猝死猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。 四、导致多种病变高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。 2、高血压能治愈吗？ 解答：高血压是不能治愈的，只能控制。建议在医生指导下选择降压药。注意定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊。平时注意要低盐饮食，低脂肪饮食，要禁烟，酒,避免情绪激动。 3、高血压病人不能吃的食物有哪些？ 解答：少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物 高血压患者不能吃的食物，无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者，均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者，应给予平衡饮食，适当放宽嘌呤摄入的限制，自由选食含嘌呤少的食物，维持理想的体重。瘦肉煮沸弃汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿。 禁酒，少饮咖啡、茶、可乐 高血压患者不能吃的食物，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。饮酒过多，还会使血脂升高，痛风患者即使喝咖啡、茶、可可时，也不可冲得太浓、喝得太多。戒烟，香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。以上就是高血压患者不能吃的食物的相关内容，高血压患者不能吃的食物就是以上的几种，患者一定要记住，不能喝酒，要少喝咖啡、可乐。 4、高血压药需要终身服用吗？ ? 大约有90%左右的 高血压属于原发性 高血压，无明确病因，可能与遗传及生活方式等多种因素相关，需要终生口服降压药物以维持血压在正常范围以防止出现心脑肾等器官损害。还有将近10%的 高血压有确切的病因，称为继发性 高血压，如病因解决，血压可以恢复正常，不需再服