按摩穴位降血糖的秘法很有用的自我治疗糖尿病的方法.docVIP

按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+自我治疗糖尿病的方法 按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+自我治疗糖尿病的方法 按摩穴位降血糖的秘法!很有用的! 按摩治疗的部位: 1.足底部反射区：脑垂体、腹腔神经丛、肝、心、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 　　2.腿部反射区：坐骨神经、糖尿病反射点。 　　3.足外侧反射区：生殖腺。 　　4.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结。 常用按摩治疗的手法: 　　1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。 　　2.腿部反射区：拇指推法、按法、揉法等。 　　3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。 　　4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等 按摩降糖的方法: 降糖的方法有很多种，但你听说过吗？按摩也能够降血糖。 　　1、推任脉 　　按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴（位于肚脐下方一横掌处）用力推擦2分钟左右。 　　2、横推腹 　　按摩方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。 　　3、抱颤腹部 　　按摩方法：双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴（位于肚脐两侧的一个横掌处）上，双手小拇指按在关元穴上（位于肚脐下方四个手指处），双手手指抵住中脘穴（位于肚脐上方一横掌处），位置找好后，轻轻下压腹部5分钟左右。 　　4、点揉中脘穴 　　按摩方法：用拇指点揉中脘穴（位于肚脐上房一横掌处），约1分钟左右。 　　5、点揉气海穴 　　按摩方法：用拇指点揉气海穴（位于肚脐下方两个手指处），约1分钟左右。 　　6、点揉天枢纽穴 　　按摩方法：用拇指点揉双侧天枢穴（位于肚脐两旁两个手指处），各约1分钟左右。 　　7、擦揉脚踝内侧 　　按摩方法：用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4分钟左右。 　　8、擦肾俞 　　按摩方法：肾俞的位置在两侧腰眼附近，用双手虎口自上而下，擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。 按摩预防糖尿病的方法: 　　1、抱颤腹部 　　先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴（位于肚脐两侧一个横掌处）上；小指放在关元穴（位于肚脐下四个手指处）上；大拇指放在中脘穴（位于肚脐上方一横掌处）上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。 　　2、紧叩左季肋部 　　范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。 　　3、毛巾擦背 　　准备好一条毛巾，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧，擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次，每次一侧一到两分钟。 　　4、按摩三阴交 　　坐在椅子上，翘起二郎腿，找到内踝，三阴交位于内踝上三寸，用拇指揉撵，每次大约揉撵两到3分钟，做完左侧再做右侧。 　　这一系列共有4个动作，每次大约需要用12分钟~15分钟，如果条件允许，每天做两次为最佳。 相关链接 　　●按摩为何能降糖？ 　　按摩可以增加胰岛素的分泌，通过按摩加速糖的利用，使糖的吸收降低，并调整中枢系统，使糖尿病的代谢区域正常及改善微循环，从而预防并发症的发生。 　　●自我按摩注意啥？ 　　要想自我按摩，除了穴位准确以外，还要锻炼手指，让手指更有劲一点，这样点穴时可以达到一定的力度。为了便于血脉的畅通，房间最好保持在二十五六摄氏度。为了达到更好的效果，有时还需要一些工具，比如说毛巾、按摩锤等。自我治疗糖尿病的方法 李昌海按：因为我患糖尿病，有朋友给我发来这篇文章供我参考。我认真地读了这篇文章，觉得所说的有一定道理，但不能完全排斥西医治疗的理论。中西医结合，表里同时治疗应该是可取的。各位在阅读文章的时候请自己思考采用什么样的方法来治疗自己的糖尿病。“读书多了，就越来越蠢”，这是因为只读而不思考，没有自己的主见。 下面是转发的文章： 高血糖不是人体先天所俱有的症状，只是现代人的夜生活太丰富，长时间偏离了人的正常生活轨道，背弃了人体日常作息规律，才有这么多的人群患上高血糖，只要重新步入正常的生活轨道，调整好人体日常作息规律，不用任何药物，高血糖一样会从人体慢慢消失，现在人总是说糖尿病是不治之证，只是没有掌握引导人体走向健康的方法，一再的透支人体所储备的能量，使人体体质一路下坡，高血糖又怎么可能正常，你身体里不正常的指标不单单是高血糖，只有掌握了人体健康的生活规律，糖尿病人一样可以完全摆