音乐欣赏在大学生心理健康教育与咨询中的应用教育文档.docVIP

音乐欣赏在大学生心理健康教育与咨询中的应用 　　音乐产生的乐音通过听觉神经传入体内,音乐的旋律、节奏、音色、音响等基本元素通过人体大脑等神经结构使机体产生自主神经反应,而不必通过大脑皮层的深层次加工,故音乐能导致浅层次的情绪自动宣泄。这种近乎生理物理的作用，就是美学家玛克思?德索所指的“审美反射”。运用“审美反射”原理，通过音乐欣赏的形式，可以调整听者的情绪，影响听者的情感。这又印证了另一位先哲----柏拉图的话“节奏与乐调用最强烈的力量浸入心灵的深处，如果教育的方式合适，它们就会用美来浸润人的心灵”。 　　一、案例背景 　　大学生是心理障碍的高发人群。近年来,高校心理健康教育工作得到普遍发展。在认知、森田等各种心理疗法广泛应用的同时，音乐疗法也逐渐在高校心理健康教育与咨询领域中运用,甚至有部分高校已专门开设了音乐治疗室. 　　大学生群体是音乐得以传播的肥沃土壤。笔者在音乐欣赏心理辅导的摸索实践中发现,运用乐曲欣赏的方式调整大学生的情绪困扰可以取得良好的效果。但如何将音乐疗法（以音乐欣赏为主）与其他心理疗法有机地结合，逐步培养大学生健康的心理素质以及正确的人生观、价值观仍值得更深一步地研究和探讨。 　　二、案例过程 　　**学生，女，20岁，汉族，大学二年级，艺术设计专业学生。家中独女，父母普通职工，从小备受父母呵护、疼爱。本学期初，一名学生干部向辅导员反映情况。说该生最近一段时间情绪低落，不愿与人交流，做任何事情都提不起精神，且非常在意周围的同学对其的态度，总是担心别人不喜欢自己。这与该生在上学期的表现差距甚大。在逐步的正面接触过程中，经过五次谈话（后三次以音乐欣赏为主），该生精神状态逐渐好转，情绪较为稳定，收的一定效果。 　　第一次谈话。该生自诉如下：“做什么事情都没精神，效率低”“不想和别人交流，不想做作业，害怕周末。”“爸爸、妈妈、男朋友还有宿舍的同学都待我很好”，她精神开始萎靡，且有些焦虑不安，精力无法集中。于是，转变话题，从音乐谈起（在交流中，得知该生曾经喜欢唱歌，学过舞蹈）。并随手放了一首古琴曲《春江花月夜》作为背景音乐，同时打开窗子，让灿烂的阳光肆意地透射进来。示意其闭目凝听，并随着音乐展开联想。音乐的神奇作用是无法用言语表现的。一曲过后，该生情绪舒缓稳定下来。 　　第二次谈话。一周末上午，打电话给老师，感觉心烦意燥，不知道周末该做什么，希望与老师交流。这次尝试在谈话之前进行音乐欣赏，并转换乐曲的风格。本次使用了贝多芬的《第五交响曲》，慷慨激昂，曲式结构规整、富有张力，气势宏大。在结尾处，换了一首色彩明亮、旋律活泼的《采茶扑蝶》。 　　针对该女生不愿与人交流的现象，鼓励其宿舍舍友在其带领下共同编排一个舞蹈，参加演出活动。这种集体参与的音乐活动常常有助于成员建立一个良好的、亲密的协作关系,并会为自己创造一个和谐融洽的社会环境。 　　三、案例成效 　　经过五次谈话及音乐欣赏和舞蹈训练活动，该女生情绪基本稳定，精神状态良好。对学习、生活工作又重新有了动力。可以与舍友、朋友真诚地交流畅谈，上课注意力集中，能够理性地看待大学生活方式和中学时的不同，自我评价更加客观。 　　 四、案例原理的使用及反思 　　音乐欣赏法有助于调适听者的不良情绪,培养其健康情感。现代神经生理学家研究曾指出,音乐对神经结构,特别是对大脑皮层有直接影响。不同乐器、音响作用于人的器官,所用乐曲的旋律、速度和音调不同,曲式结构、内在逻辑的不同可分别使人产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋、哀伤宣泄等不同作用,从而调节情绪,稳定内环境,达到排忧、镇痛、降压、催眠等效果。音乐是流动的线性运动,在节奏与旋律有规律的交替组合中使音乐具有了独特的美学特征,正像贝多芬在致贝蒂娜的书信中所言:“音乐不应该使人落泪,音乐当使人类的精神爆发出火花。音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示,……谁能渗透我的音乐涵义,谁便能超脱常人难以振拔的苦难”。音乐能促使人的心灵嬗变和情感蠕动,能十分快捷有效地激起人们类似的心理和生理的运动,从而产生不同的情绪、情感反应和机体效应。大学生的情绪具有很大的不稳定性,且不善于调节,因而容易引发各种情绪困扰,甚至导致心理疾患。因此,在学校心理咨询与辅导中,尝试音乐疗法，通过音乐欣赏及其他创作性的音乐活动，加强学生的情绪调适是非常必要的。