艾宾浩斯遗忘曲线在英语词汇记忆中的应用图文概要.docVIP

英语教学 艾宾浩斯遗忘曲线在英语词汇记忆中的应用 刘启辉 （青Ｌ５理－ｖ－：ｋ学 山东?青岛２６６０３３） 中图分类号：Ｈ３１９．３ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７２—７８９４（２００９）２６—１６４．０２ 摘要英语学习需要大量的记忆，莫中词汇的记忆是英语学＞－－ｊ的基础。然而，很多英语学＞－－ｊ者都表示词汇记忆是他们英语学＞－－ｊ的一大障碍。集中反映的问题是遗忘过快。本文通过对艾宾浩斯遗忘曲线的分析，提出了一种提高词汇记忆持久性的记忆策略，并将它用于教学实践，实践证明，效果良好。 关键词遗忘规律艾宾浩斯遗忘曲线 英语学习需要大量的记忆，其中词汇记忆是英语学习的基础。然而，很多英语学习者都表示词汇记忆是他们学习的一大障碍，集中反映的问题是遗忘过快。耍想让３ａＸ＿个普遍性的问题得到改善，我 们酋先需要对记忆有个了解。从“记”到“忆”是有一个过程的，它包含识记、保持、再认和回忆网个阶段。从信息处理的角度看，记忆也 是一个信息输入、编码、存储和提取的过程。英语学习者一般都将词｝ｌ：记忆的重点放在识记（编码）阶段上，提出诸如联想记忆、构词法等方法。这些方法一定程度上改善了记忆效果，却不能根本解决记忆内容的长久保持问题。殊不知单纯地注霞当时的记忆效果，忽略记忆内容的保持．是难以确保记忆的内容能转入长时记忆的。 １艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯在１８８５年发表了他的研究成果，使他成为了第一位 对记忆这一高级心理过程进行科学定量研究的心理学家。在研究中。 为了避免南过玄经验产生的意义联想对记忆保持量的测定造成干扰，他采用了无意义音节作记忆材料。这种材料是由中间一个元音、两边各—个辅音构成的音节。如ＸＩＱ、ＺＥｔｔ和ＧＵＢ等。他以自己作为被试，采用机械重复的记忆方法对词表进行系列学习，当达到刚能一次成诵的程度便停止。然后间隔一段时间后再测量自己能记得多少。为了避免在问隔时间内对学过的材料进行记忆，他还在间隔时间内为自己安排了其他材料的学习任务。利用这种研究方法，艾宾浩斯检验了在不同时间间隔内遗忘量的变化趋势（如表１）。 表１遗忘的进程 次序 问隔时间（小时） 保持的＾分比 遗枣的百分比 ｌＯ３３５８２４ｌ８ ２Ｉ４４２５５．８ ３ＢＪ３５８６４．２ ４ ２４３３●６６３ ５ ４８ ２７Ｊ ７２上 ６１４４（６天）２Ａ４ ７４６ ７７４４（３１天）２ｌＩ ７８９ 从表１中我们可以看到，遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程最初很快，以后逐渐缓慢。如上表，在学习２０分钟之后遗忘就达 １６４叶敏≈ｉ‘ 列了４１．８％，而自学习后的第２天到３１天之闯，遗忘仅仅是从７２．２％上升到７８．９％。艾宾浩斯将实验结果描绘出一条著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”（如图１），后人重复了多次艾宾浩斯的实验，都得出大体一致的结果。 Ｉ ＼ 、 、 ＼ ＼ ——－＾ｎ＿．——、ｈ 、■、 、¨ｒ－ 回忆时间间隔 图１艾宾浩斯遗忘曲线 ２遗忘规律与阶梯记忆法 艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的遗忘规律是显而易见的，卸记忆的保持率是随着时间的推移而不断减少的。然而，是不是就口，以说．面对遗忘，我们毫无办法呢？其实不然，让我们仔细分析图１，你会发现，记忆的保持枣的确随着时问的摧移而不断减少，但是遗忘的速度不是匀速的，而是遵循先快后慢的规律％ 如上图表所示，在记忆内容刚能达到一次成诵之后的２０分钟。你的记忆保持量就像图中所示会锐减４１．８％左右．６０分钟之后记忆保持量锐减５５．８％。但是在５天到一个月的这段时间甲．遗忘的速度很慢，２６天的时间里只忘记了大约７％。 假设人脑在５～３１天的这段时间甲．的遗忘速度相对伉定．即学 习过的内容只要你在五天后还能记住，那么往后的遗忘速度非常缓慢。那就意味着，如果你在学习完之后的前５天及时复习，并且一直保持１００％的记忆量，那么即使第５天后的２６天甲你不再复习，你记忆的保持量将会非常高（对无意义音节这一记忆材料而言，忘 记的只有大约７％，保持率为９３％）。而且从曲线的特征来看，曲线 随着时问的推移趋于水平，也就是说即便在更长时间内不再复习，记忆内容的保持量仍然会非常高。如果是这样的话．艾宾浩斯遗忘曲线就揭示了一条让记忆内容能Ｋ久保持的学习策略。 由此，可以遵照这一规律，设计出一个英语词汇阶梯记忆法。 具体操作如Ｆ表所示： 表２中，第二行中的Ａ，Ｂ。ｃ．Ｄ。Ｅ，Ｆ分别代表每天要背诵的词 音节保持率 　 万方数据 襄２英语词汇阶梯记忆法 ＼时问 项月＼ 第一天 第二天 第三天 第霸工 第五天 第六天 学习内容 ＾ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ Ｆ 复习内存 ＾＾＾＾Ｂ Ｂ ＢＢ Ｃ ＣＣ Ｄ ＤＥ 汇组别，具体数量依据个人的记忆能力而定，既可以是３０，也可以５０．７０。第三行中的字母代表每天需要复习的词汇组别。以Ａ组词汇为例，第一天如果能达到一次成诵。分别在第２，３，４．５天复习一