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第一章 漫步阳光 ——大学生心理健康导论; 一个男生爱上了一位女孩儿，想尽办法，还是没赢得女孩的芳心，于是退而求其次，转而去追一个各方面都很一般的女孩。自以为是件轻而易举的事，结果却是那个女孩也明花有主了。这两次恋爱“挫折”使他深深地感到自己是个没有能力的男人，进而又感到自己不仅在恋爱问题上是个“低能儿”，在处理其他问题上也同样是“低能儿”，感到自己在这个世界上活着已经没有什么意义，不如死了算了，免得人家看笑话。; 我是和几个朋友合住的，大家上班的时间都不一样，我起床最晚。每天早上起床后，他们几个都上班走了，屋子里静悄悄的，而在洗漱的时候，我总觉得有人在后面盯着我，转过头看又没有。春天时天亮得晚，我去地下室推自行车都会觉得害怕，而最近，这种感觉越发强烈。同事们有的说我缺乏安全感，有的说我压力大，我自己也不知道怎么回事。;金钱; 一、大学生心理健康概述
“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。
——联合国世界卫生组织（ 1948年）
人的健康的新概念——联合国世界卫生组织（ 1989年）
; 一名狙击手在千钧一发的时刻，如果没有稳定的心态，可能会使人质的生命在须臾之间烟消云灭；一位卧底刑警，如果没有良好的心理屏障，也许会滑入犯罪集团，堕落成为帮凶；一位法医，如果没有面对残忍恐怖的凶杀现场的平静心态，或许会疏漏蛛丝马迹而使犯罪分子逃之夭夭。
;心理健康的含义：
个体能够积极地适应环境，有正常的认知水平及稳定愉快的情绪，同客观现实保持积极平衡的意志行为、良好的个性特征状态和正常的自我调控能力。
;自信心高适应力强人格完善
健康区
;;;大学生几种不当的择业心理
;;二、攀高求全的自负心理
(地点好-工资高-不辛苦)
过高的估计自己的实力，做出不切实际的职业目标定位，择业过程带有明显的理想化色彩。
;三、焦虑心理
首先，面对多重的职??生涯发展道路，感到犹豫不决。
其次，面对多元化的市场，感到无所适从。
最后，身边同学的比较。;四、茫然从众的盲从心理
;;择业心理误区的应对策略;;;;;;
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