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课题:《立定跳远》
2017 ~2018学年度第二学期
授课课程:《立定跳远》 授课教师:xxx
授课班级
MACROBUTTON [单击此处输入班级名称] MACROBUTTON [单击此处输入班级名称] 三年级
授课日期
2018年4 月3 日
授课类型
新授课
学 时 数
1学时
教学目标
1、培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。
2、通过立定跳远的学习促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过游戏活动培养学生团结合作的精神和展示自我的能力。
教学内容
掌握三拍法,立定跳远。
重点难点
1、双脚有力蹬地向前向上跃起双脚同时落地
2、上下肢协调配合。落地轻巧。
教学方法
教师示范讲解、游戏提升
学习方法
小组合作学习
教学过程设计
备 注
课题引入
一、组织课堂
1、整队集合。(学生报数,体育委员汇报人数)
2、老师宣布本节课学习内容及注意事项。
3、分成四组,起组名,并且每个队喊自己的口号。
教学
步骤
及
主要
内容
二、热身活动
1、做韵律操(教师示范学生跟学)
2、深蹲跳。
3、前后左右山羊跳。
三、三拍法立定跳远教学
1、一、二组向后转,面向老师。
2、教师讲解三拍法立定跳远,为什么叫三拍法?同学们先跟老师学一遍。
(1)喊1的时候胳膊向前摆;
(2)喊2的时候下蹲,胳膊向后摆;
(3)喊3的时候起跳,收腹,胳膊向前摆。
3、动作要领:
(1)摆动胳膊的时候心里默念1-2-3;
(2)起跳的时候,前脚掌用力蹬地;
(3)空中注意收腹,提腿,落地时后脚掌着地。
4、教师再示范一次,并喊1-2-3-。
5、前两排学生向后转,整队。每人前后左右拉开一定距离。
6、吹哨子,学生跟哨音进行摆臂练习。(哨声两长一段)
7、第一排在老师的哨音指挥下跳;
第二排在老师的哨音指挥下跳;
第三排在老师的哨音指挥下跳;
第四排在老师的哨音指挥下跳;
8、老师边看边纠正技术动作问题。
(1)落地时单脚落地,应该是双脚落地。
(2)落地时身体前倾,避免摔倒。
(3)注意三拍的节奏,1慢,2慢,3快。
9、学生再练习一遍。(表扬跳的好的组)
四、比赛测验
1、把每队的队名再报一遍,口号喊一遍。
2、咱们比比哪一队跳的最远。
(1)老鹰级别
(2)猫头鹰级别
3、整队,带到比赛场地。
4、听哨音,一排一排起跳。(提醒动作要领)
5、给猫头鹰级别的队员发奖励。
五、游戏
1、整队,小组依次围成四个圆圈。
2、老师示范深蹲跳,叫到哪个组的队名,哪个组就齐做深蹲跳。
3、老师随机叫队名,学生做。(做错的学生会有小惩罚,自己捏着耳朵跳一次)。
4、现在换一种玩法,依次报数字1、2、3、4……20。
六、总结放松
1、放松练习。
2、教师小结
立定跳远时,很多人都不注意自己穿的鞋,这很容易造成脚扭伤。教师必须提前告诉大家,为了自己的脚部安全,应该尽量不穿高底鞋,而要采用低底且适合运动的鞋。
预备姿势是提高远度的一个重要环节,因此我在授课过程中,讲解的较多。双脚开立,比肩略宽,站在起跳线后,两眼目视前方,盯紧落地点的稍前方,两臂自然下垂,深吸一口气,身体重心略高些;树立坚定的信心,相信自己一定能跳到预定目标,比如每次在落地点前2-3厘米处做个标记,要求自己尽量跳到此处,这一点非常关键。
小结与作业
课堂小结
本节课我们学习三拍法立定跳远,一定要注意起跳的时候,前脚掌用力,空中收腹,落地时前倾,后脚掌着地。第一组,第四组同学都掌握的特别好,其他同学应该向他们学习。
本课作业
在课间活动时,大家比一比看谁跳的最远。
本课教学后记(课堂设计理念,实际教学效果及改进设想)
《立定跳远》一课学生在练习和比赛中,为了使学生体验快乐和成功并保持较高的兴趣,我时刻关注学生学习的态势,及时的给予鼓励以及展示空间。使学生能够大胆尝试、积极展示自我;在进行比赛时,学生分组合作、互相欣赏,显示出学生不再是孤立的学习者,而是愿意与小伙伴一起探究、学习。??
2017-2018学年度第二学期
教学设计
科目: 体 育
年级: 三年级
教师: 陈永成
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