全国新华杯青年教师素养大赛一等奖力量素质练习教案.docVIP

教案 任课老师：王绪娟 教学 内容 发展力量素质的练习 重点 恢复学生力量素质 难点 掌握发展力量素质的练习方法 教 学 目 标 1．认知目标：让学生了解什么是力量素质，以及发展力量素质的意义 2．技能目标：学生基本掌握发展力量素质练习的基本方法，能够进行简单的力量素质练习 3．情感目标：锻炼学生的意志品质，培养学生的集体主义精神。 课的 部分 课的内容 组织教法与学法 练习 教师活动 学生活动 组织示意图 次数 时间 开 始 部 分 2′ 一、体育委员整队，检查班级人数， 并报告老师。 二、课堂常规 ·师生问好 ·教师宣布本课内容 三、安排见习生 一、要求： 声音洪亮，口令清晰，仪表端庄，语言亲切。 二、 宣布本课内容与目标 一、成四列横队 要求：快、静、齐 二、认真听讲要求 ·师生问好。 ·认真听本课内容及要求 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 1 2 LINK Word.Document.12 C:\\Users\\pc\\Desktop\\王绪娟教案Word 文档 (3).docx OLE_LINK7 \a \r ′ 准 备 部 分 5′ 热身活动： 慢跑一圈400m 二、游戏（兔子回家） 将同学分成两组，一组同学做兔子窝，另一组是兔子，做兔子窝的同学再分成若干组（3人一组）手拉手围成圈，教师口令开始，兔子们开始回家，每个窝只能3只兔子，没有找到家的兔子做俯卧撑5个。 组织： 带领学生一起慢跑 二、 1、教师讲解游戏规则，注重强调回家是要双脚跳跃。 2、教师参与游戏 3、安排同学做裁判 一、充分做好热身活动 二、 1、集中注意力，认真听取游戏规则 2、积极参与游戏 3、遵守游戏规则，完成游戏 一、 二、○ × ○ ○ × × △ ○××○××○× 1 1 2′ 3′ 基 本 部 分 30′ 一、恢复力量素质的各项练习 1、俯卧撑(推墙练习) 动作要领： 两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，腹部收紧。 女生做推墙练习，来提高上肢力量。 1、教师讲解动作方法与要领， 2组织，指导学生完成俯卧撑的练习 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生积极认真练习，注意力集中 3、同学之间互相帮助与监督。 1、 LINK Word.Document.12 C:\\Users\\pc\\Desktop\\王绪娟教案Word 文档 (3).docx OLE_LINK6 \a \r ××××（男生） × × × × × ×××× × ○○○○○ 2组 10 LINK Word.Document.12 C:\\Users\\pc\\Desktop\\王绪娟教案Word 文档 (3).docx OLE_LINK4 \a \r ′ 课的 部分 课的内容 组织教法与学法 练习 教师活动 学生活动 组织示意图 次数 时间 基 本 部 分 30′ 2、仰卧起坐比赛 双脚固定，双手抱后颈，双腿保持挺直状态，然后起坐。注意手臂不用力，腹肌发力。 每个同学做20个，分为两组同时进行，先完成组获胜。 3、单脚往返跳 单脚出发，到终点返回，换脚跳回至起点。 教师讲解动作要领及比赛规则 教师做示范 组织学生完成比赛 教师讲解要求 组织学生完成任务 1、认真听讲解 2、分成两组同时进行 3、后一个同学给前一个同学帮助完成 4、遵守比赛规则，体现团体精神。 1、学生认真听讲，积极完成任务 × ○ × ○ × ○ × ○ × ○ 20m ××××××××× ○○○○○○○○○ 1 2 LINK Word.Document.12 C:\\Users\\pc\\Desktop\\王绪娟教案Word 文档 (3).docx OLE_LINK5 \a \r 10′ 结 束 部 分 3′ 一、放松练习 二、课后小结 三、宣布下课 教师带领学生做放松练习 二、总结本节课学生完成的情况，与学生互动交流 一、学生积极放松 二、认真听教师总结，相互之间积极互动，找出自己的不足 三、下课后主动归还器材 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 1 3 LINK Word.Document.12 C:\\Users\\pc\\Desktop\\王绪娟教案Word 文档 (3).docx OLE_LINK8 \a