中考体育专项辅导练习课教案.docVIP

《中考体育专项辅导练习课》教案 时间2018年3月22日 上午第三节课 地点：校运动场 班级：九（1）班 人数：50人 任课教师：陈森泉 一、学习目标： 1、认知目标：让学生知道耐力跑的训练方法。 2、技能目标：通过加强耐力跑的技术动作，发展跑的能力，促进心、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐力跑的全过程。 3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生积极进取和吃苦耐劳的思想作风。 二、教材内容： 中考体育专项辅导练习。 三、教材重点、难点： 1、重点：让学生强化耐力跑的训练。 2、难点：学生体力、精力的分配。 程 序 教学过程 教法要求 学法 组织形式 练习 次数 练习 时间 准 ? ? 备 ? ? 部 ? ? 分 一、课堂常规 1、体育委员 整队，检查人数。 2、师生问好， 宣布本课内容，安排见习生。 3、安全教育。 二、热身运动 1、慢跑 2、徒手操 （4*8个八拍） （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）体转运动 （4）膝部运动 （5）压腿运动 （6）腕踝运动 在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满。 体育委员领跑 体育委员领操动作准确到位，口令清晰响亮。 集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 注意力集中，认真听取老师的要求，跑步时注意安全。 注意力集中，作，动认真作到位。 ▲▲○○○ ▲▲○○○ ▲▲○○○ △ ▲▲○○○ ▲▲○○○ ▲▲○○○ △ 2圈 1-6 节 4X8 拍 3 分 钟 2 分 钟 3 分 钟 基 本 部 分 一、中考体育专项辅导练习 1、原地摆臂练习。 2、原地快速跑练习。 3、原地高抬腿练习。 二，变矩跑 1、50米 2、100米 3、150米 4、200米 教师边观察边纠正。 教师边观察边纠正。 教师边观察边纠正。 教师讲解跑法 积极参与原地摆臂练习。 勇于展示自己的快速跑练习，虚心学习其他同学。 思想集中，认真观察，认真听老师讲解。 认真回忆动作要领。积极完成动作。 认真听讲解并完成跑的动作 注意安全 ▲▲○○○ ▲▲○○○ ▲▲○○○ △ 2-4 2-4 2-4 2 2 2 2 2 分 钟 2 分 钟 2 分 钟 27 分 钟 结 束 部 分 1、放松操 2、小结、布置课后作业 3、收还器材，师生道别。 教师用声音引导学生，按要求进行放松。 学生认真听老师声音引导全身放松。 ▲▲○○○ ▲▲○○○ ▲▲○○○ △ 1 4 分 钟 场地器材 跑道