行为生活方式与健康课件ppt课件.ppt

THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 生活目的、需求和动机的错位 除了先天性本能欲望之处，人们后天也能形成所谓获得性驱动欲望。吸烟作为长期吸烟者的一种生活方式，当我们让其改变时他就会变得焦虑不安，甚至产生生理戒断症状，它已经变成了人类先天本能。 生活目的、需求和动机的错位 合理理性与不合理性是相对的，我们是站在健康的角度，来分析生活方式的合理与不合理性。有些生活方式与习俗延袭了千百年，看起来确实有其社会合理性。 生活目的、需求和动机的错位 如山东人和东北人一样喜欢吃泡菜，这与过去北方天气寒冷，新鲜蔬菜缺乏，只能通过用一个一个大缸在秋收时将新鲜的蔬菜腌制后储藏起来，以便春冬食用，而这种泡制咸菜的方法世代相传，慢慢形成一种生活方式。现在人们在冬天也能食用到大棚种植的新鲜的蔬菜，但我们的饮食习惯中却多了吃泡菜的生活方式。 生活目的、需求和动机的错位 然而，吃泡菜的生活方式使得我们过多的摄入了亚硝酸盐，成为胃肠癌的高发因素。这是人们为了生存所付出的代价。而我们的后代，则不是为了生存，而是从我们祖辈那里多获得了这样一些口味而已，然而，他们为此付出这样的代价意义有多少呢？ BACK 人 格 缺 陷 人格有健全与不健全之分，人格与人的健康密切相关，心理健康是身体健康的一个重要的影响因素，而健全的人格是心理健康的基本条件，人格异常则是心理障碍、心理疾病的根本起因。因此，只有拥有健全的人格才拥有健康。 人 格 缺 陷 人格可出现多种形式的异常,一般说在这些异常影响自己和妨碍他人的工作和生活时,称为人格障碍 ，一般是在青少年期比较明显。 主要有偏执型人格障碍,分裂样人格障碍,反社会型人格障碍,冲动型人格障碍,表演型(癔症型)人格障碍,强迫型人格障碍等。 人 格 缺 陷 明知自己的生活方式对健康有害，还坚持自己的生活方式，这一方面取决于个人的思想意识，满不在乎，侥幸心理等，还与个体人格的缺陷有关，致使个体缺乏意志力和自制力有关，缺乏意志力和自制力的人，他们会放纵自己的行为。 BACK 社 会 压 力 与 从 众 心 理 有些人是迫于社会压力和从众心理而形成了不良生活方式。北方人请客时饮酒是一种普遍的生活方式。俗话说无酒不成席，以酒来进行庆祝或招待客人会显的气氛热烈，当酣醉之时，什么话都可以说，形成了一种社会文化，有些人喜欢这种文化，也有些人对此非常反感。 但上了酒桌，我们发现不喝酒者总是少数，而 这不喝酒的少数总是被那喝酒的多数牵着鼻子走，在众人劝酒文化的影响下，从拒绝喝，到随着喝，后来变成我要喝，心态也在一步步地变化，由社会压力被迫喝酒，到别人喝我也喝的从众心理。这是一个转变过程。 BACK 社 会 压 力 与 从 众 心 理 我们这个社会文化素质并不高，2001年,全国人口文盲率是6.72%。虽然文盲并不等于无知，但文盲肯定是少知。也有一部分人虽然上过学，读过书，但对健康知识却知之甚少，在自我保健方面还是一个无知者，由于无知出现的蛮干屡见不鲜。 无 知 者 无 畏 体育锻炼有益健康是有条件的，尽管我们有着锻炼的生活方式，当我们患病时却不能进行体育锻炼，有一位研究生正在患流感，自恃身体强壮，继续打篮球，在篮球场上晕倒再也没有起来，原因是当时流感导致了心肌炎，患者并没有按照医嘱要求卧床休息，而是进行剧烈的活动，这是由于无知导致的悲剧。 无 知 者 无 畏 北京市的一项调查发现，居民对生活方式疾病的知识相对匮乏，知道吸烟如何危害健康的居民不足20％，知道酗酒有害的为5.6％，知道肥胖有害健康的为35.6％，高血压相关因素知晓率仅为14.3％，能够说出盐与疾病关系的居民也不足20％。 BACK 无 知 者 无 畏 “病从口入”一直是人们患病的一种原因。人们一直在追踪导致艾滋病和埃博拉病毒的来源，尽管没有确切证据，但有很多推论认为这两种病的病毒来源于人吃灵长类动物，如猴、猩猩等。 BACK 病从口入 另一个事实是，人可能通过吃灵长类的肉而感染埃博拉。比如，刚果（布）西盆地地区的凯来县和姆博莫县是埃博拉病病毒传播重灾区，调查发现，该地区发生疫情初期的死者生前曾食用过病死的猴、黑猩猩等灵长类动物的肉。所以，加蓬政府一直号召加蓬人提高警惕，切忌猎食野生灵长类动物，以防止埃博拉病的再次肆虐。 BACK 生吃蟹子活吃虾，半生不熟吃蚂蚱” 这也是人们在经济短缺时代形成的一种错误的观念。在吃上，形成的不健康生活方式如：吸烟、超量饮酒、高糖高脂、高胆固醇饮食、食物过分精细等等。在农村，农民的生活方式也发生了许多的改变。 BACK “大腹便便、富贵富态”