课件：小强升职记【升级版】.pptVIP

THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 PART 3 臣服与拖延 如何做到要事第一？ 如何应对临时突发时间？ “ “ 遇到问题怎么办？ 臣服与拖延 臣服 精力 环境 天性 人的精力是有限的，并且随着持续工作精力会越来越下降 这事现在必须做? 是→果断中断番茄时间 否→写在收集篮里面 完成后给自己一定奖励，符合天性 番茄时间：每工作25分钟休息5分钟 拖延怎么治? 目标 自愿参与 规则 及时反馈 明确记下来，分成若干小目标 建立小系统并变成仪式，养成习惯 写成功日志，给自己小奖励 调整心态，从“要我做”到我要做 拖延 臣服与拖延 简单明确 即时满足 不愿改变 大脑喜欢简单的事情 大多数人总是倾向于即时满足 大多人成年人都没有理性到不顾沉没成本的地步 ①工作很无趣 ②失去野心、失去梦想 导致 为什么会琐事优先? 臣服与拖延 简单明确 即时满足 不愿改变 谋定而后动，让事情简单和明确，易于执行 找准事件核心，将其分解执行，做到“断点续传” 利用时间日志找到大块时间，用番茄工作法将重要不紧急的事情搬走 怎么解决琐事优先？ 臣服与拖延 做事靠系统，而不是感觉 尝试建立自己的知识管理系统、健康锻炼系统等 会前 为什么开这次会 确定主题（不超过3个） 确定相关人 确定会议记录人 预约会议室 发送会议邀请、通知 设置行事历，提前到场 会中 组织者控制会议节奏 设置番茄时间 会议不超过1小时 站着开会 最后用5分钟来总结，确定每个议题行动计划以及负责人 会后 会议记录员发送会议纪要给与会成员，会议纪要要符合金字塔原理：先写行动计划、负责人、时间底线，在写讨论过程。 如何应对临时突发事件？ 例子 臣服与拖延 PART 4 我们不是在培养习惯，也不是在时间管理，而是选择内心自由的生活方式 “ “ 如何养成一个好习惯？ 培养习惯不是一个人的事 培养习惯首先找到驱动力 培养好习惯 再微不足道的成就也要大肆庆祝 驱动力约束力，力量来自内心 培养习惯要给自己奖励 组队有利于培养习惯，自律自由 PART 5 优秀的人有优秀的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统 “ “ 如何让想法落地？ S.M.A.R.T法则 S M A R T 目标一定要明确，不能够模糊 目标的可衡量性，是否有一个实现目标的标准 目标的可实现性 目标必须和其他目标具有相关性 目标必须有明确的截止期限 厘清目标 思维导图：梳理计划 甘特图：掌握进度 建立框架 对每个要素进行发散思维 做精简 找到项目的里程碑和任务 每个里程碑和任务的时间期限 分别由谁负责 思维导图、甘特图 九宫格 心灵 事业 微梦想 健康 情感 （人际关系） 心智 （阅读、技能） 财务 情感 （家庭） 我们过于认真地工作，却不够认真地生活 平衡是要跳出框框，站在更高的角度看到我们一共有多少个格子需要照顾 平衡人生 PART 6 或许，身边的环境才是自己成功的根源 “ “ 建立高效工作区 花半小时彻底清理办公环境 资料分类4+1 待处理 委托他人处 整理归档 扔进废纸篓 无法分类放进“David Wang” 花半小时彻底清理办公环境 关于桌面摆放 适合自己的才是最好的 （原书P200页可借鉴书中摆放） PPT分享：@赵威然然 小强升职记 时间管理故事书 邹鑫·著 THE END THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 作者：邹鑫 时间管理根本不是一种方法或者技能， 时间管理是一种习惯，一种生活方式！ 电子工业出版社 读书笔记:@赵威然然 升职记 牛皮癣治疗/npxzl/ 牛皮癣症状/npxzz/ 牛皮癣病因/npxby/ 牛皮癣诊断/npxzd/ 牛皮癣常识/npxcs/ 牛皮癣饮食/npxys/ 牛皮癣预防/npxyf/ 牛皮癣护理/npxhl/ 牛皮癣危害/npxwh/ 成人牛皮癣/crnpx/ 儿童牛皮癣/etnpx/ 女性牛皮癣/nxnpx/ 少年牛皮癣/snnpx/ 牛皮癣治疗/npxzl/ 牛皮癣危害/npxwh/ 牛皮癣诊断/npxzd/ 牛皮癣症状/npxzz/ 牛皮癣预防/npxyf/ 牛皮癣护理/npxhl/ 儿童牛皮癣/etnpx/ 女性牛皮癣/nvnpx/ 青年牛皮癣/qnnpx/ 男性牛皮癣/nxnpx/ 老年牛皮癣/lnnpx/ 成年牛皮癣/cnnpx/ 头部牛皮癣/tbnpx/ 面部牛皮癣/mbnpx/ 手部牛皮癣/sbnpx/ 脚部牛皮癣/jbnpx/ 牛皮癣症状/npxzz/ 牛皮癣病因/npxby/ 牛皮癣治疗/npxzl/ 牛皮癣饮食/npxys/ 牛皮癣遗传/npxyc/ 牛皮癣危害/npxwh/ 脚部牛皮癣/jbnpx/ 面部牛皮癣/mbnpx/ 手部牛皮癣/s