课件：心理健康工作坊s.pptVIP

* 郑日昌 教授 * 发展：现在不好将来好—转化 否极泰来 塞翁失马 祸兮福所至 柳暗花明又一村 车到山前必有路 没有永久的敌人 没有不散的阴云 逝者已矣，来者可追 冬天到了，春天还会远吗 积小胜为大胜，由量变到质变 * 郑日昌 教授 * 真正带给我们快乐的是智慧， 而不是知识。 ——苏格拉底 * 郑日昌 教授 * 阴阳辨证,内心和谐 宣传普及辩证法是构建和谐社会所必须的. * 郑日昌 教授 * 做“三宽”型干部 —李源朝 思路要宽----全面论 眼界要宽----发展论 胸襟要宽----相对论 * 郑日昌 教授 * 补充练习 生命选择： 金钱，地位，信仰，名誉，生命，健康 爱情，朋友，亲人，才智，美貌，自由 * 郑日昌 教授 * 生命在线： 生——————————————死 * 郑日昌 教授 * 积极认知举例 哭泣的阿婆 两个皮鞋商 半瓶的感叹 站了八小时 两个小翻译 停电也高兴 贫穷的收获 战俘的故事 当官与为民 落榜的好处 * 郑日昌 教授 * 理由化与精神胜利法 阿Q精神 酸葡萄心理 甜柠檬心理 * 郑日昌 教授 * 5句箴言 辨证认知: 不好中有好. 这方面不好那方面好. 现在不好将来好. 自我安慰: 争取不到的就说它不好. 摆脱不掉的就说它好. * 郑日昌 教授 * 伊索寓言新编: 狐狸与葡萄 * 郑日昌 教授 * 结论 烦恼是自寻的. 快乐是选择的. * 郑日昌 教授 * 祝各位 健康成长, 积极生活！  010 021zhengrichang@126.com (讲心堂) THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * 郑日昌 教授 * 《财富》在2003－2005年间所做的有关中国高级职业经理人的压力状况调查，发现有27%的高级经理人处于一个较高的心理倦怠水平。 * 郑日昌 教授 * 中国人力资源开发网调查发现: 有25.04%的被调查者存在心理健康问题, 其中女性27.45%, 男性22.08%。 80年代出生的人31.7%，75-79年出生的29.9%, 70-74年出生的25.4%, 69年以前出生的22.7%。 * 郑日昌 教授 * 高压力者经常出现的身心症状: 容易疲劳84.9% 感觉沮丧/压抑60.5% 焦虑50% 头痛或感觉头脑发紧50% 记忆力下降48.8% 脑中乱糟糟的，或是一片空白43% 失眠40% * 郑日昌 教授 * 《解放日报》（2005年3月15日）： 知识分子七成多亚健康。多数中年知识分子长期“五不一干”——不看病、不检查、不休假、不疗养、睡不足、带病干。 * 郑日昌 教授 * 在最近5年内，北京大学和中国科学院有135位教授死亡，他们的平均年龄为53.3岁。 在知识分子中，存在着严重的“过老死”现象，知识分子的平均寿命仅为58岁，比普通人均寿命少10岁。 （ 北京晨报2005-11-17） * 郑日昌 教授 * 劳累过度 英年早逝 爱立信中国总裁杨迈 中欧国际工商学院院长张国华 网易首席执行官孙德棣(38岁) 上海中发电器董事长南民(36岁) 浙江大学博导何勇(36岁) 清华大学讲师焦连伟(36岁) 中国社科院学者萧亮中(32岁) 。 * 郑日昌 教授 * 贪官短命 羊城晚报09年2月18日报道?: 卫生部健康教育首席专家洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源，76％的疾病是情绪性疾病。有人对16名腐败官员做跟踪调查，当时他们平均年龄41岁,十年后，16人中15人得病，不少人是癌症，病死6人。而巴西一个医疗机构调查了583名贪官和583名廉洁官员,10年随访的结果是:贪官60％以上得癌症、脑出血、心肌梗塞等，而廉洁官员患病率只有16％。 * 郑日昌 教授 * 近期校园案件 5月12日，犯罪嫌疑人吴焕民持菜刀闯入陕西省南郑县圣水镇幼儿园砍杀,致使7名儿童和2名教师死亡. 4月30日，山东省潍坊市尚庄村民王永