预防五招大肠直肠癌远离你.DOCVIP

預防五招 大腸直腸癌遠離你 根據衛生署統計，自民國84年起，大腸 \o 搜尋關於 [直腸癌] 直腸癌成為臺灣地區主要 \o 搜尋關於 [癌症] 癌症死亡原因的第三名，僅次於 \o 搜尋關於 [肝] 肝癌及肺癌。在臺灣，大腸直腸癌飆高的死亡率也逐漸引起注意。飲食習慣的改變被認為是大腸直腸癌直接的元兇。然而，不僅飲食因素，其發生也與潰瘍性大腸炎、大腸瘜肉及家族性有關係。 高危險族群請注意 一般而言，如果家屬中曾有大腸直腸癌病史者，其罹患大腸直腸癌之機率比一般人多出數倍之多。另外，大約有百分之九十以上之大腸癌皆由大腸瘜肉惡性變化產生，故大腸瘜肉的早期發現與處置非常重要。若能「早期診斷、早期發現、早期治療」，五年生存率非常高，治癒率可高過75％。 危害徵兆亮紅燈 大腸直腸癌主要發生部位以直腸乙狀結腸及降結腸最多，其餘發生於盲腸、升結腸、橫結腸。左側大腸因為離肛門較近，所以容易出現肛門出血的症狀，同時也較容易因 \o 搜尋關於 [腫瘤] 腫瘤長大而壓迫使糞便變細、便祕、 \o 搜尋關於 [腹] 腹瀉，甚至使腸道阻塞；右側大腸因管徑較大，很少引起阻塞，較典型的症狀為慢性大 \o 搜尋關於 [腸出血] 腸出血而造成 \o 搜尋關於 [貧血] 貧血。 健康檢查不可少 大腸直腸癌的診斷主要根據病史及大便 \o 搜尋關於 [潛血] 潛血 \o 搜尋關於 [檢查] 檢查及血色素的測定、肛門指診、直腸鏡檢、大腸Ｘ光鋇劑檢查與大腸鏡檢。手術治療是大腸直腸癌唯一根治的療法。診斷後要盡早切除，而其他輔助療法有放射治療、化學藥物治療及免疫療法等。 一般族群：糞便潛血檢查，四十歲或以上每年檢查一次（每次連續三天）。 直腸指診：四十歲或以上每年檢查一次。軟式乙狀結腸鏡檢查，在年齡五十歲時做第一次，以後依醫師指示，每三至五年檢查一次。 高危險群：三十歲以後做第一次大腸鏡檢查，以後依醫師指示，每二至三年做一次 五十歲以後每年做一次。 預防吃好不用怕 1.) 多吃蔬菜及含纖維素之食物，少吃動物性脂肪(尤其是牛肉)、高膽固醇、油炸食物、燒烤、煙燻、發霉食品等，啤酒也不要喝太多。 2.) 攝取足夠之維生素A、D、E、C及礦物質鈣、硒等元素；硒元素之來源包括小麥胚芽、大蒜、麩糠、鮪魚、洋蔥、蕃茄、甘藍菜等；黃橘色蔬菜（含類胡蘿蔔素，如胡蘿蔔）、百合科蔬菜（如蒜、洋蔥）、海草，以及菇類（如香菇、蘑菇、銀耳、黑木耳）都可以抗癌。 3.) 養成每天排便之習慣，以減少致癌物質在腸內存留之時間。 4.) 多數的大腸癌是由大腸瘜肉轉變來的，如果能早期摘除這類具有癌變潛力的瘜肉的話，就能預防繼發的大腸癌。 5.) 維持適量的運動。因為運動可以控制體重，減少各種癌症的發生，研究也證實，運動者罹癌的機率比起不運動的人要低很多，美國癌症學會也建議每人每日至少運動30分鐘以上。 在臺灣，雖然醫療觀念已逐漸開放，大腸直腸的檢查方式也很簡易且進步，可惜仍然常常可見延誤的病例，例如將直腸癌當做痔瘡、大腸癌當成腸 \o 搜尋關於 [胃] 胃炎，而未能及時找專業醫師做適當的診斷與治療。在此提醒四十歲以上的人，尤其是已經出現症狀或屬於高危險群的人，接受大腸Ｘ光鋇劑檢查或大腸鏡檢是有必要的。 出處：UHO優活健康網 學務處衛生保健組關心您