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3.职业生涯规划的三大要素 知己（自我） 能力 兴趣 性格 价值观 知彼（环境） 社会经济发展 人力供需情况 工作性质条件 就业机会 决策 分析比较 做决定 计划行动（求职就业） 就业机会 4.职业生涯规划的三大主题 向内看 认识自己—深入透彻 知己者明 向外看 探索世界—宽广前瞻 知彼者智 做决定 发展决策能力—比较利弊得失 知时者得 5. 职业生涯规划的四项准则 择己所爱 择己所长 择世所需 择己所利 客观认识自我—— 问自己五个问题？ 喜欢做什么？——职业兴趣 能够做什么？——职业能力 适合做什么？——个人特质 最看重什么？——职业价值观 优劣势是什么？——胜任能力 规划名称 规划年限 规划目的 短期规划 2年以内 确定近期目标， 制订近期应完成的任务计划。 中期规划 2—5年内 最常用的一种职业生涯规划。 长期规划 5—10年内 设定比较长远的目标 人生规划 整个职业生涯 确定整个人生的发展目标 6.职业规划的类型 可行性 清晰性 适时性 适应性 持续性 长远性 挑战性 职业规划的类型 三、优秀职业规划案例 优秀职业规划案例 下面是一个本科大学生的四年的职业生涯规划方案，供大家参考 来源: ①姜静波.明天的饭碗在哪里. 北京：当代世界出版社，2004.220~221 【姓 名】 程锐 【规划期限】 四年 【起止时间】 2006年9月1日至2010年7月 【年龄跨度】 18岁至22岁 【阶段目标】 顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员（职业方向） 【总体目标】 成为一家大公司的总裁 【个人分析】 自己是属于那种很外向的人，善于沟通曾经有过兼职推销人员的经历并取得相当不错的成绩。而且，自己所学的专业也是市场营销专业这也正是自己的兴趣所在。 大学生职业生涯规划方案案例 【社会环境分析】 中国现在是一个政治稳定，经济、文化高速发展的国家，并且这种状况还将持续相当长的一段时间。这种情况为每一个人都提供了一个好的发展机遇。随着市场经济的发展，市场在经济活动中的作用越来越大。 【职业分析】 社会的发展将会对市场营销的职业产生重要的影响：对市场营销的依赖性将越来越大。而且，社会对市场营销的需求将越来越大。个人选择的行业还没有最后确定，但比较感兴趣的是制药、保险和食品。这些行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。 大学生职业生涯规划的方法——案例 （1）目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一定经验的市场营销人员。 对于第一个目标，又可以分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利结业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…… 对于第二个目标，又可以分解为接触市场阶段，了解市场阶段、熟悉市场阶段。接下来，还可以细分：在接触市场阶段，要采取什么办法，和哪些公司保持联系…… 【目标分解与目标组合】 （2） 目标结合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一定经验的市场营销人员）有促进作用。 【具体实施方案】—缩小差距 要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括： （1） 思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需要向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。 （2） 知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。 （3） 心理素质的差距。市场销售需要百折不挠的精神，而作为一个被人称为“天之骄子”的大学生，缺少的可能恰恰是这一点，往往遇到些许挫折和失败就会退缩。这种差距