直排轮社团-家长精进教学.docVIP

PAGE PAGE 2 直排輪社團(數位e化成果展) 直排輪社團簡介 在二十一世紀的現今社會，人們開始注重於休閒運動。許多上班族爸爸媽媽及孩童，會在假日時及平時的休息時間，帶著孩子去做一些正當的休閒運動。使家長及孩童的身心能夠正常的發展，平時爸爸媽媽上班，孩童上學上課，難免在生活上都有一些壓力及不愉快，這些壓力若是沒有將它用正當的方式舒壓掉，容易造成孩子學壞或憂鬱的情形。 因應社會變遷，並充分運用學校設施及人力資源，於上學時能夠多提供學童學習一些藝(技)能，培養一些正當的休閒運動跟技藝，展開多元化學習智慧與能力。透過各類才藝活動之學習，充實學生基本休閒知能，促進學生身心健全發展。 因此本校開始成立了直排輪社，直排輪，追求著速度快感，青春、活力、熱情及多樣化，但別忘了在追求速度之時，也必須要保持健康的身心及自身的安全。溜直排輪並沒有時間、年齡、性別、地點的限制，只要你喜歡，直排輪就是我們的一個正當的休閒運動了。 由於直排輪社是本校近幾年新成立的社團，所以社團中還沒有什麼比賽的成績。但由於教練積極努力的帶動下，使我們學到更多有趣不同的直排輪的玩法。直排輪的分類可以分為好幾大類，除了有休閒、競速、曲棍球、花式、特技、還有近幾年正在流行起來的花式角標及輪蹈舞。這麼多元化的學習讓我們知道，直排輪並不是只有在那邊一直溜、一直溜的呆呆向前衝。而且會溜直排輪就會溜冰刀了呢!! 看到這邊您是不是也跟我一樣開始有興趣起來了呢!! 接下來就由我們帶領您開始進入直排輪世界的魅力吧!! Let’s GO 社團名稱 直排輪社 教練姓名 王鵬傑 生日 74.04.26 電話 0930-730426、0982-932013 E-MAIL roller_pro_jie@.tw 專長類別 平地花式角標、競速、曲棍球 資歷 中華民國冰球協會C級（教練、裁判） 臺灣省體育會溜冰協會（縣市級教練、裁判） 現任 飛輪高手直排輪俱樂部教練 岡山農工直排輪社指導教練 民族國中直排輪社指導教練 後勁國小直排輪社指導教練 楠梓國小直排輪社指導教練 曾任 OPEN體育用品店直排輪指導教練 左營高中直排輪社指導教練 美佳園幼稚園直排輪指導教練 .師資介紹. 直排輪運動基本裝備 分為以下四種 1.運動用安全帽 2.護掌 (穿戴於雙手手掌) (穿戴於頭部) 3.護肘 4.護膝 (穿戴於雙手手肘) (穿戴於雙腳膝蓋) 其穿戴方式如下 1.護掌 手掌的穿法比較複雜，小朋友較容易穿錯、穿反。 穿帶方式(如圖1)，手掌大母指穿過護具的洞，四指前伸後握住護具， 確定塑膠防摔片於掌心部位(如圖2)，之後將最長的一條綁帶先繞一圈黏上， 再將短的綁帶黏上即可!! 圖1 (↓) 圖2(↓) 圖3(↓) (完成了，終於穿好護掌了) 2.護肘 護肘其穿戴法較於簡單!! 穿戴時請務必將手，整隻手套進護具的鬆緊帶中，(如圖4) 套進去以後嘗試將手肘彎曲，確定護具穿戴於手肘之部位， 之後隨之將兩條綁帶黏上即可 圖4 3.護膝 穿戴方法與護肘相同，穿戴時請務必將腳，整隻腳套進護具的鬆緊帶中，(如圖5) 套進去以後嘗試將膝蓋彎曲，確定護具穿戴於膝蓋之部位， 之後隨之將兩條綁帶黏上即可 穿到這邊全部的護具就已經全部穿完了!! 接下來只要穿上直排輪就可以開始跟著我們一起體驗直排輪的魅力了^^ 圖5(↓) 圖6(↓)完成圖 跟我走!! let’s go!! 課程內容 01.(裝備穿戴及輪鞋介紹)基本站立、抬腳、踏步前進、推刃 02.(推刃、推刃收腳)推刃前進、安全摔倒及煞車方式 03.(轉彎教學)A字轉彎、平形轉彎(左右兩邊) (角標:前葫蘆、前S) 04.前溜剪冰(左右轉彎+8字練習) (角標:前交叉) 05.前溜剪冰練習、Ｔ字煞車 (角標:練習+遊戲) 06.單腳滑行、摩合克轉身(前轉後)、後Ｔ煞 (角標:前單腳S) 07.擺手、起跑(綜合練習) 08.基本後退、後葫蘆、後退推刃