人体使用手册(吴清忠).ppt

第五章 病和症 「病存在於五臟六腑，症現於四肢五官」 對「症」下藥，不如對「病」下藥有效 鼻咽癌患者，可能是大腸經堆積過多廢物 如果患者手術後不改善其生活習慣，腸胃問題得不到改善，容易復發。 第六章 日常保養 一式三招 敲膽經 早睡早起 按摩心包經 兩個觀念 不生氣 保持腸胃清潔 敲膽經 大腿外側四點，每點敲50次，共200次。 左右各200次。一天10分鐘。 刺激消化液(含膽汁)分泌，提升人體消化與吸收能力，提供造血所需的充足材料。 膽功能不佳，消化吸收不良，最明顯的就是『白髮』。「髮乃血之末」，營養供應不足，血氣不足才會造成白髮。 最佳的進補方法：吃再多營養的東西，如果消化與吸收不佳則沒有多大用處。 早睡早起身體好 不是困難事，現代人卻很難做到。 正確睡眠時間提供足夠的造血時間。 血氣提升之後，腦部供血增加，頭腦更靈活反應更快，讀書工作都能更得心應手，事半功倍。 晚上十一點鐘睡覺，可以維持每天的血氣平衡。十點鐘睡覺，血氣能量可逐漸上升 睡眠時間不對是現代人生病最主要的原因之一。 按摩心包經 簡化的按摩方法。如圖 先按膀胱經的「崑崙穴」（外側腳踝後方），再按任脈的「膻中穴」（兩乳之間），再按摩「心包經」 消除心臟外部的心包積液，減輕心臟壓力，增強心臟功能。 心屬火，脾屬土；火生土，所以心強則脾強，免疫力會提升。 不生氣 「發怒」時體內會有一股氣往上衝，所以稱為「生氣」。 生氣是打鬥之前身體的準備動作。透過生氣，使身體達到打鬥時的最佳狀態。 一旦狀況消失，這些調整的資源就成了身體的廢物，必須排出體外。 生氣就像戰爭，會大量消耗資源，排出廢物時也要血氣能量。 「生悶氣」會在胸腔中形成「橫逆」的氣滯。乳癌很可能是生悶氣的結果 「窩囊氣」是有氣無處發，外表修養很好，但是心理經常生氣或著急。易引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍或出血。 生氣會造成肝熱，肝熱使人更容易生氣，造成惡性循環。 悲傷肺，肺傷了更容易悲。憂傷脾，脾傷了容易憂。惡性循環無藥解，除非修養心性，痛下決心徹底改變。 「不生氣」不是把氣悶住； 而是修身養性，開闊心胸。 不小心生了氣，立刻按摩腳背上的「太衝穴」，可以泄除上升的肝氣。 生氣的實質意義是「用別人的過錯懲罰自己」 人體使用手冊—心得分享作者 吳清忠 達觀出版社 完美的人體系統具備內建的修復與再生機能 所有的疾病都是我們錯用了身體的結果 我們需要的不是靈丹妙藥 而是一本正確的『人體使用守冊 』 目錄 第一章 對現代醫學的質疑 第二章 人體的系統 第三章 人體的血氣能量系統 第四章 寒氣 第五章 病和症 第六章 日常保養 第七章 減肥 第八章 慢性病的調養 第一章 對現代醫學的質疑 1. 1960年代，沙賓疫苗克服小兒麻痺症 近40年來沒有哪個疾病又被克服的好消息 2. 除了外傷疾病與傳染病以外的各種慢性病 如高血壓、糖尿病、尿毒症、各種癌症， 多數只能控制不能痊癒。 電腦科技的啟示 電腦的電壓(110伏特)供應硬體與軟體的運作所需的能量，電壓不足即使硬體正常也無法發揮功能。 人體的電壓就是血氣能量，供應臟器與經絡運作所需能量，血氣不足即使臟器正常也無法發揮功能。 忽略人體的血氣，只看到臟器無法發揮正常功能，便專注治療臟器，此種『頭痛醫頭，腳痛醫腳』，無法治癒慢性疾病。 關於血液檢查的質疑 紅血球數量正常就不貧血嗎？ 驗血只檢查「血球與化學成分的濃度」，不能代表血球與成份的總量。 因為【濃度】×【總體積】＝【總量】 可能總體積與總量都減少，但是濃度並沒有改變。 醫學儀器檢測數據 數據出現問題，可以確定此人目前的身體狀況是不好，但是無法認定身體目前是往好的方向或是壞的方向發展 第二章 人體的系統 西醫角度：從近代解剖學的觀點，以眼睛能見的硬體結構來建立系統。骨骼、肌肉、神經、心血管、淋巴免疫、消化、呼吸、泌尿、生殖、內分泌 中醫角度：累積數千年經驗，以整個人體的軟硬體建立邏輯。五臟六腑對應11條經絡，外加心包經、任脈、督脈（共14條主要經絡），每條經絡都有穴位。臟腑之間有相生相剋的關係。 什麼是經絡？ 「經絡人」：生病時身體會出現紅色發燙的線條 人體解剖學以肉眼觀察找不到經絡。 中醫穴位依深度不同分為：天、人、地三層。 患者感覺酸、痛、麻。 小腿上的胃經地層，位於脛骨與腓骨的骨間膜 穴位與非穴位上，鈣磷鉀等離子的含量有40-200倍之間的差異存在。 穴位大小直徑5-8微米（?m）厚度1微米（?m） 人體的硬體結構（五臟六腑） 「臟」：實心的臟器。肝、心、脾、肺、腎 「腑」：空心的容器。膽、小腸、胃、 大腸、膀胱 人體的胸腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦（第六個腑） 十四條主要經絡：五臟六腑各一條主要經絡，加上「心包經」（及