糖尿病患者科学合理的体育锻炼.pptVIP

糖尿病患者的运动治疗 遵义市第一人民医院内分泌代谢病科 高洪蛟 * 一、概述 运动治疗是指除了围绕生存、生活、工作的基本活动之外而特意设计的运动而言，它是糖尿病患者综合治疗措施中一个不可缺少的基本组成部分。 * 二、运动治疗的目的 1、改善2型糖尿病患者能量消耗和储存的失衡，与饮食治疗配合维持理想的体重； 2、提高代谢水平，改善胰岛素抵抗状态，全面纠正糖尿病的多种代谢异常； 3、改善心肺功能，改善患者的健康状况，从而提高生活质量。 * 三、运动治疗的疗效☆ 1、减轻体重，这主要适合干体重过重者，尤其是腹部肥胖者，因为减少腹部脂肪量后，可直接减少2型糖尿病和冠心病的发病率和病情严重性。常与饮食控制联合应用，可收到更好的效果。 * 三、运动治疗的疗效☆☆ 2、减轻或消除胰岛素抵抗现象。运动2小时后，可见非胰岛素依赖性组织的葡萄糖摄入增加。2型糖尿病患者和正常人一样，单次运动后，胰岛素的敏感性可明显增加，并维持达16小时之久。肌糖原消耗也有利于葡萄糖的摄取。 * 三、运动治疗的疗效☆☆☆ 3、增加糖原合成酶的活性，同时增加糖的无氧酵解，有利于血糖的控制。运动还能增加对不饱和脂肪酸的摄取和氧化及脂蛋白脂酶活性，改善脂代谢，降低胆固醇。长期规律运动，可使HDL-C升高，而减低LDL-C。 4、体力活动增加血小板数量和血小板活性，可激活凝血机制，但更重要的是体力活动可促进凝