武术散打探究.ppt

武术散打研究小组成员 导师： 肖晓阳 组长: 陈言环 组员: 巫广宁 张柏烨 陈晓玲 吴旺旺 林尊强 陈晓莹 三、招法推演 太极拳歌诀陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。 谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇， 千变万化由我运，两足平踏定根基。六封似闭周身合，合中寓开开中合， 左足跟步虚实分，风吹杨柳天机动。单鞭一势最为雄，一字长蛇左右分， 右勾左掌非马步，上下四旁扣如弓。金刚捣碓鬼神惊，心平气静把胯松， 左手如鞭长空响，提膝震脚大地沉。白鹤亮翅要分明，右翅舒展击长空， 两手引来搂风式，右足开步左要跟。斜行拗步气要沉，手要搂膝身法正， 左足斜行开一步，左手成勾右为掌。 收集到的资料（另附资料） 武术历史起源 （2006-05-10 15:55:11武术中华武术网） 八卦拳的起源 （/bbs/simple/index.php?t145897.html） 折 棍 简 介（本资料由肖晓阳老师提供） 折 棍 技 法 说 明 折 棍 技 法 说 明 活动后记 陈晓玲： 经过第一学期参加散打和散打探究，我学会了很多知识，也磨练了许多坚强的意志，更对自