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中职生职业生涯规划及预案
一职业生涯规划的几个部分
职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观,发展
完整而适当的职业自我观念; 深入了解各种职业的需求趋势以及关键
(1)客观认识自我
要知己, 即要全面认清自我, 充分了解自己的兴趣、 能力特点、 性格、
自己的优势与劣势与职业价值观等只有正确的认识自己, 才能对自己
的职业做出正确的选择, 才能选定适合自己发展的职业生涯路线, 才
(2)评估职业机会
除了要正确认识自我, 还必须更多地了解各种职业机会, 尤其是一些
热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求深入地了解这些行业与
职位的需求状况, 结合自身特点评估外部事业机会, 才能选择可以终
(3)确定职业目标和路径
职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径, 通
过前面两个步骤, 对自己的优势劣势有了清晰的判断, 对外部环境和
各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解, 在此基础上制
(4 )高效行动、终生学习
这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、
教育、轮岗等方面的措施例如,为达成目标,在工作方面,你计划采
取什么措施, 提高你的工作效率?在业务素质方面, 你计划学习哪些
知识,掌握哪些技能,提高你的业务能力?在潜能开发方面,采取什
么措施开发你的潜能等等, 都要有具体的计划与明确的措施并且, 这
(5)职业发展咨询
影响职业生涯规划的因素诸多有的变化因素是可以预测的, 而有的变
化因素难以预测在此状况下, 要使职业生涯规划行之有效, 就须不断
地对职业生涯规划进行评估与调整其调整的内容包括: 职业的重新选
择;职业生涯路线的选择; 人生目标的修正;实施措施与计划的变更
等等
1、外部因素
从外部世界来看, 远到世界局势、 国家政策的变化, 职业结构的变迁,
经济形势的兴衰, 就业机会的多寡, 社会文化环境、 社会思潮的变化,
2、内部因素
从个体内部来看, 兴趣、能力、职业技能、 职业价值观、 人格、性别、
个人生长的社会阶层和经济状况等, 也会深深地影响其职业选择和生
1、知己
自我了解,弄清楚自己的职业兴趣、人格类型、职业价值观、职业能
力等为了得到更加客观的认识和评价, 可以征求一下旁人的意见, 也
可以运用测验、量表等认知工具来帮助自己
2)知彼
职业和社会环境认知, 通过各种渠道、 媒体收集和了解职业和行业相
3)决策
在以上二者的基础上决定自己的道路, 并确立自己的目标在进行决策
4 )行动
要使学生成功地迎接未来的挑战, 职业生涯规划不可或缺, 对学生进
(1)把职业生涯教育融入教学活动中
要建立有效的职业生涯发展任务, 将职业生涯发展的概念融入教学活
动之中,将学业的世界延伸到工作的世界,以帮助学生学习学业、职
(2)强调自知的能力
一定要结合个人的特点, 不同的职业对人的要求不一样, 不能盲从中
职学生职业生涯规划也要与自己的个性倾向、 个性心理特征及个人能
力特长等方面相结合通过职业生涯规划相关的测
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