作息时间与学习效率研究性学习研究报告.pptVIP

阳泉一中研究性学习“加速度小组”研究报告 　　　——关于高中生作息时间对学习效率的影响研究报告 　　　小组组长：冯耀庭 小组组员：单意 王清 杨晶晶 李晋奕 王磊 刘国轩 路鹏 YQYZ 阳泉一中 序 1304 序：当作息时间遇上了学习效率 时代发展的今天，我们最可靠的出路便是读书学习，作为高中生，学习成绩关乎于我们的未来，我们是父母的子女，老师的学生，这些我们最最亲近的人，最最关心的，便是我们的学习成绩，而学习成绩，却又受到学习效率的影响，同样的智商，不同的成绩，学习效率，至关重要。 作息 时间 学习 效率 　　　　本项调查以高中生作息时间对于学习效率的影响立项，希望通过小组成员的不懈努力解决作息时间与学习效率的现实冲突与矛盾，并且以科学分析探究发明一套更为科学合理的，切实实际生活的《科学性新作息时间》为目的。 为何提升学习效率？ 是什么影响了我们的学习效率？ 结语。。。。。。。。 写在前面 前言部分 为什么提升学习效率 为何提升我们的 学习效率呢？ 事实证明，提升学习效率是必要的 　　学习效率对于高中生的重要性无须在此多言。提高学生的学习效率是每个老师的心愿，更是学生以及家长的追求目标。将科学性作息时间严格细化到学习过程中，并以学生的实际生活为基础，创造科学合理学习生活，提升学习效率为最好的效果体现形式。 效率 学习 丢掉你的不良作息 谁影响了我们的 学习效率？ 　　对于当前的高中生而言，提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高虽由多种因素造成，但不良的作息时间一般是影响学习效率的重要因素。 　　经过我们的深入调查，发现同学们的学习方法，与作息时间上有很大的弊端与漏洞。作息时间安排不够详细，不够科学，甚至是有害的作息安排，成为了大家的通病。一切有关时间的错误学习方法更是许多人常用的。例如：长时间连续性学习，长时间单科目学习，疲劳性学习，熬夜学习等。 作息时间 结语 牺牲时间来学习 牺 牲 作 息 时 间 治标不治本 不 能 提 高 学 习 效 率 一天之中我们浪费很多 不必要浪费掉的时间 我们需要的是一套行之有效的作息时间，这套作息时间必须具备适应现实情况性，必须科学性，合理性，且可以灵活多变，且不局限于日程安排，作息时间，拥有更深层次的含义，它有更具现实化的意义，只要运用得当，配合精妙，那么通过改变作息时间，来改变效率，提升学习效率，并不是问题。 研 究 的 目 的 与 诠 释 与 展 望 研 究 的 五 个 有 利 于 进入正题 正文部分 深度 探究 科研 精神 探究目的 　　　探究作息时间与学习效率的关系，解决作息时间与学习效率的冲突与矛盾，合理并科学的安排作息时间，有效的提升学习效率。 制定《高中生科学性新作息时间》是本研究项目的主要目的。 YQYZ 研 究 的 诠 释 与 展 望 学习效率的提升研究 诠释：在教育的不断进步与发展中，高中生的成绩优劣影响因素越来越多，而作息时间与学习效率成为了两个切实相关且紧密联系的因素。作息时间的重要性正在不断被人们所重视，并重新审视。而学习效率的提高，似乎有了更新的，更行之有效的解决方法。如此，对于高中生，作息时间安排的科学性与合理性被摆在一个重要地位上，因为它关乎生活本质，关乎任何一个高中生。. YQYZ 有利于学生身体健康的发展 有利于学生学习效率的提升 有利于学生成绩水平的提升 有利于学生综合素质提升 有利于校园的综合水平发展 展望： 学习效率的提升研究，近年来似乎到了瓶颈阶段，因为对此研究都是对于学习效率本身的研究，而对于关乎学习效率的周围因素却被忽视甚至于无视。作息时间恰恰就在其中之列，他曾经被摆到一个尴尬境地，所幸现代科技发展，作息时间开始被人重视，那么作息时间对于学习效率的影响，以及两者的关系，便成为了一项重要的研究课题。 研究的五个有利于 研究阐述之终章 起 居 安 排 饮 食 安 排 推 荐 作 息 研究成果 我们的研究成果 起 居 安 排 美好的生活，从新的一天开始 坚持早起（神清气爽） 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，时间一长，对于理解力与记忆力会有损伤，还会使免疫功能下降，扰乱肌体生物节律，导致生物钟紊乱； 我们的研究成果 科学生活 美好生活 午间休息（精力充沛）： 适当的午睡对于减轻身心疲惫，疲劳度，提高学习工作效率非常有益。 建议姿势：平躺，四肢伸展 建议时间：20分钟到30分钟 正常就寝（杜绝熬夜） 长期保持熬夜习惯，促使身体出现失眠.健忘.易怒.焦虑不安等神经.精神症状。