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练习5;;我是逗号。别看我个子小,作用可大了,句子中间的停顿全靠我。要是没有我把句子断开,人们一口气读下去怎么受得了?在格子中我住在左下格。;,;你知道天为什么会下雨吗___
草叶上的露珠___像天上闪烁的星星__
我多么想长大呀___;;;;;?摩拳擦掌
mó quán cā zhǎng
释义 形容战斗或劳动之前,人们精神振奋,跃跃欲试的样子。
示例 这是第一次出马,人们都摩拳擦掌,心里突突跳着准备战斗。 ;摩拳擦掌;;;;生龙活虎
shēng lóng huó hǔ
解释:形容活泼矫健???富有生气。
近义词:生气勃勃、龙腾虎跃
反义词:死气沉沉、呆若木鸡;;身强力壮
shēn qiáng lì zhuàng
【解释】:形容身体强壮有力。
【近义词】:力壮身强、年富力强
【反义词】:骨瘦如柴、弱不禁风 ;;铜筋铁骨
tóng jīn tiě gǔ
〖解释〗如铜一样的筋,如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。
〖近义词〗 钢筋铁骨
;艰苦训练;摩拳擦掌;子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪 ;十二生肖;;;;跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作 ;;;1、周扒皮,会偷鸡,半夜里起来学公鸡,我们正在做游戏,一把抓住周扒皮。 ;;;跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不大,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。 ;正确的跳绳方法
1)跳绳方法是用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要极度弯曲身体,而成为自然弯曲的姿势。跳时,呼吸要自然有节奏。;2)握绳的方法两手分别握住绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中间,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。;3)摇绳的方法,用手腕发力作外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作,每摇动一次,绳子从地经身后向上向下,回旋一周,绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比,摇动越快,则绳子回旋越快。;4)停绳的方法向前摇时,一脚伸出,前脚掌离地,脚跟着地使绳停在脚掌下,向后摇时,则一脚后出,脚跟离地,脚掌着地,使绳停在脚底。;老鹰捉小鸡,俗称“黄鹞吃鸡”,又叫“黄鼠狼吃鸡”,是一种多人参加的益智娱乐游戏,在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏,对发展学生灵敏性和协调能力,培养学生合作练习,合作意识有一定的促进作用。 ;;多人游戏,游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。 ;;;;;木头人这种游戏考究令行禁止的能力。就是几个小孩子围在一起,嘴里念念有词:“三三四四,我们都是木头人,不许说话不许动”,然后摆个姿势就不动了,谁能坚持住到最后谁就是胜者。;游戏方法: 场地上画出一定范围为游戏区。选一名同学为捕捉人,其余学生为木头人分布在游戏区内。 游戏开始,木头人在游戏区自由活动,捕捉同学追逐木头人,当快要追到时,木头人呼喊“木头人”后则站立不动,捕捉同学可以追逐别人也可以看守。其他同学想办法营救呼喊木头人的同学,如用手触摸其肩部、身体、手臂等部位后方可继续游戏。如果被捕捉到与其交换角色,游戏继续。;游戏规则:
(1)参与游戏者不得跑出游戏区
(2)呼喊“木头人”后不得走动,营救后方才得到自由
(3)呼喊“木头人”后捉到的不算,捕捉人不得总是看守一位同学。;拔河;游戏方法 在场地上画3条平行的短线,间隔 l.5米,居中的为中线,两边的为河界。拔河绳中间系上一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。每队选一名指挥员,其余队员左右依次交错分别站在河界后。拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令后,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判员鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。;规则 裁判员鸣哨后才能用力拉,队员不得在地面挖坑或借助其他任何外力。根据比赛性质确定每局的比赛时间,胜负以标志带过河界垂直面为准,每两队之间采用三局两胜制决定胜负。比赛可根据参赛队的多少决定比赛用淘汰制或循环制进行。若采用循环制判定名次,按积分确定,积分高者名次列前,每胜一场得
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