图解美容按摩手法.docVIP

面膜美容按摩正确手法详解 促进肌肤的血液循环，预防肌肤松弛的最好方式就是按摩，在洁面后或沐浴时进行按摩，并配合面膜护理，可以提升肌肤的弹性与水润感，下面介绍的按摩方法简单有效，可以轻松完成。 一、按摩的基本要点： 1.按摩时应用两只手左右对称式按摩。轻轻地滑动手指按摩至肌肤微感发热即可。（图一） 图一 2.眼部和鼻部周围应用中指轻轻地划小圈进行按摩。脸颊处要用食指、中指和无名指轻轻地划打圈进行按摩。（图二） 图二 脸部肌肉走向是从中心部分向外延伸的，按摩也要遵循“从里向外”的原则。来来回回地按摩肌肤容易加速肌肤老化，导致皱纹的形成。按摩方向要与脸部的皱纹成直角。（图三） 图三 二、基础按摩法（图四）： 下颌部位以画小圈的方式滑动按摩。重复3次。 面颊部位以画大圈的方式滑动按摩。重复3次。 眼部周围由鼻翼向额头、鬓角方向，以画小圈方式滑动按摩。重复3次。 由下颌向鬓角，再由眼眶向鬓角，然后由额头中间部位向鬓角方向轻轻滑动按摩。 图四 三、按摩的正确方法： 在额头、脸颊、鼻尖、下颌部位涂上适量按摩霜，再涂抹开。（图五） 图五 从额头中央开始向左右画圈按摩，同时加入指压动作。（图六） 图六 下眼睑处，从外眼角到内眼角以画小圈方式滑动进行按摩，接下来上眼睑处从内眼角向外眼角以画小圈方式滑动进行按摩。（图七） 图七 从眉头开始画圈方式按摩至鼻翼部分。鼻翼两侧用中指由上向下滑动按摩。用食指和中指的指腹，从鼻梁沿面颊按摩至耳朵上方（图八） 图八 从颧骨到下巴，用食指、中指和无名指以画圈方式按摩。（图九） 图九 从下鄂骨开始用食指和中指轻轻向上按压按摩。（图十） 图十 以嘴部为中心以画圈方式进行按摩。（图十一） 图十一 从下巴到耳部下方用中指和无名指沿脸部轮廓线滑动按摩。（图十二） 图十二 最后用面巾纸把剩余的油分轻轻擦拭干净。（图十三） 图十三