乐乐棒球‘打击练习’替代方式.pptVIP

樂樂棒球「打擊練習」替代方式 在教學或比賽中，常會遇到「打擊練習」的問題，筆者提供兩種替代方法，讓教師在臨時的比賽中〈教學中〉能夠運用的打擊練習方法。 製作：謝俊宏 汪勇志 ㄧ般打擊練習方法 1.比賽中練習 缺點：耗費時間；人數太多、練習不足 ㄧ般打擊練習方法 2.對牆練習 缺點：受場地限制 ㄧ般打擊練習方法 3.打擊練習網 缺點：大多數學校無此種設備；攜帶亦不易 替代方法一：塑膠袋練習法 1.二人一組 2.材料：打擊座；兩支球棒；ㄧ個小型塑膠袋 替代方法一：塑膠袋練習法 替代方法二：繩索練習法 1.個人即可練習 2.材料：打擊座；一條棉繩；ㄧ個養樂多空罐 〈樂樂棒球直徑8.5公分，養樂多瓶高約8.3公分；高度相仿，擊球點較不易偏失〉 替代方法二：繩索練習法 3.製作方式：?綁繩?瓶罐綁法?放置 替代方法二：繩索練習法 1.被擊出之空瓶能藉由繩索再拉回 2.瓶內亦可塞進紙張，比較耐打 此二種方式的優點 1.方便、輕便 2.簡易 3.不受場地限制，隨時隨地可以練習 4.環保、費用低 5.不受人數限制〈最少一人即可練習〉 ps.此兩種練習法是著重在「擊球點」的練習 * * 等待區 打擊位置 照片節錄自《楓書坊/棒球基礎訓練與技術提升計畫》 將塑膠袋綁在球棒尾端。 塑膠袋高度要與球的直徑相仿 塑膠袋尾端塞入底座管內 學生擊球點於塑膠袋上 圖片僅用在動作示範 ?-2 ?-1 ? ?-3 ?-2 ?-1 此圖僅用在動作示範 * * *