五年级下册品德-1.3《健康生活每一天》.pptVIP

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2019-07-25 发布于广东
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五年级下册品德-1.3《健康生活每一天》.ppt

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第一单元爱美丽的生命健康生活每一天健康加油站我喜欢的运动:___________________________ 体育锻炼给我带来的乐趣:___________________ 我今后还打算参加的体育活动:_______________ 怎样才能保持身体健康呢？ 2、拒绝毒品的危害。 1、拒绝不良生活方式。 3、进行适当的体育锻炼。饮食规则 1、按时用餐，保证早餐，不挑食。 2、多吃豆类制品、蛋、鱼、瘦肉，每天保证250克牛奶，摄取足够的蛋白质。 3、保证每日喝充足的水，不饮不洁净的水，不等到口喝了才喝水。做到课间适当补充，定时定量。健康早餐 1、油条+豆浆，最经饿。 2、三明治+汉堡，油脂超标。 3、面包+牛奶，比较健康。 4、蔬菜+水果，能量不足。 5、面包+牛奶，比较健康。健康歌健康是财，健康是人生最大的财富。健康是金，是事业的前提、生命的基础。健康是乐，没有健康便享受不到生活的乐趣。健康是寿，只有身体健康、愉快地活着，才可“活得长久”。健康是智，智力的发挥要以健康作为后盾。健康是福，享受幸福是每个人的权利。不求长生不老，但求老而不衰，是合理又可能的要求。制定自己的健康计划，请爸爸妈妈担任你的计划实施见证人。