赛艇女子八人艇优秀领桨手技术_战术及心理特点的综合分析_姜志芳.pdfVIP

目录 中文摘要I Abstract II 赛艇女子八人艇优秀领桨手技术、战术及心理特点的综合分析 1 1 前言 1 1.1 选题依据 1 1.2 文献综述 2 1.2.1 赛艇的技术术语及含义 3 1.2.2 赛艇艇身和桨的部位名称 6 1.2.3 赛艇战术研究的现状 7 1.2.4 赛艇运动学方面的研究 7 2 研究对象与研究方法 9 2.1 研究对象 9 2.2 研究方法 9 2.2.1 文献资料法 9 2.2.2 专家访谈法 9 2.2.3 录像分析法 10 2.2.4 案例分析法 11 2.2.5 逻辑分析法 11 3 结果与分析 11 3.1 八人艇的桨手分工与职责 11 3.2 领桨手技术特点与分析 15 3.2.1 拉桨阶段 16 3.2.2 肢体发力顺序 16 3.2.3 回桨阶段 17 3.2.4 肢体发力顺序及特征 17 3.2.5 领桨手的呼吸与划桨节奏的调节方法 18 3.3 领桨手战术特点与分析 19 3.3.1 起航阶段 19 3.3.2 转航阶段 19 3.3.3 途中阶段 20 3.3.4 加速阶段 20 3.3.5 冲刺阶段 20 3.4 领桨手的心理要素分析 24 3.4.1 领桨手必备的心理素养 24 3.4.2 领桨手赛前心理的准备状态 25 4 结论与建议 26 4.1 结论 26 4.2 建议 27 参考文献 28 致谢 31 附件 32 中文摘要 本文旨在通过分析女子八人艇领桨手的动作结构、动作特点和实战技 能，探讨女子八人艇领桨手在实战中技、战术的特征和心理特征，为改进 和提高我国女子八人艇领桨手的技术、战术和心理要素提供参考和借鉴。 本文采用文献综述法、专家访谈法、录像分析法、案例分析法和逻辑分 析法等方法，得出如下结论： 1、 女子八人艇桨手的分工与职责是：一、二号桨位浆手协助舵手掌握 运行航向；三号至六号桨位浆手是全艇的动力性浆手，保障好每一桨的划桨 力度与效果；七号浆手协助领桨手掌握好节奏；八号领桨手使用最佳的节奏 和划桨效果，运用最佳的战术和最佳的心理状态引领比赛；舵手在比赛中运 用简短的语言激励桨手，给与清晰、简单的指令。 2、 领桨手的水感要匀速、漂浮、粘磁、刚柔。入水要做到：前提手臂 斜上抛，浆叶轻入柔粘水。拉浆要注意：抓住支点再蹬腿，躯干后倒带手 臂。出水时要求：顺势反弹鞭击水，手臂前推上体随。回归时要能：平移 滑座重心稳，膝髋肩肘均到位。呼吸时应注意呼气、吸气与动作同步，提桨 的瞬间提气，拉桨时要聚气。以意念带动呼吸，以意念去控制呼吸，使呼吸 与动作紧密结合。 3、领桨手要在训练和比赛中善于灵活机动的运用高频抢速、转频保 速、途中变速、冲刺提速的战术理念；根据实情：敌变我变，敌变我不 变；以变对变，以不变应万变；看准时机：抢先位置看着划；沉着对敌领 先划；敌变我变压着划；稳中求胜放松划。 4、 领桨手要在训练和比赛中具备敏锐的观察力；准确的判断力；正确 的决策力；与人交往的凝聚力和对自身情绪的控制力。赛前最佳的心理状 态是：既振奋又清醒，有高昂的斗志和充沛的精力以及坚定的取胜志向。具 有良好的