北京市_中小学一小时体育活动_效果的研究_李翠兰.pdfVIP

目录 摘要I ABSTRACT II 1 前言 1 1.1 选题依据 1 1.1.1 “一小时体育活动”是落实“七号文件”和《全民健身条例》的重要途径 1 1.1.2 “一小时体育活动”对学生的全面发展具有很好的作用 1 1.1.3 当前对我国“一小时体育活动” 的研究存在的不足 2 1.2 研究目的、意义 2 1.3 研究任务 2 1.3.1 测量“一小时体育活动” 中学生的运动强度 2 1.3.2 对北京市中小学生进行“一小时体育活动”效果的问卷调查 2 1.3.3 分析测试所得数据和调查问卷，对现阶段北京市中小学“一小时体育活动”取 得的效果和存在问题进行分析，为北京市中小学“一小时体育活动”更好地开展提供 建议与帮助 2 1.4 文献综述 2 1.4.1 关于“一小时体育活动” 的研究综述 3 1.4.2 国内“一小时体育活动”开展现状的研究 6 2 研究对象和研究方法 9 2.1 研究对象 9 2.2 研究方法 9 2.2.1 文献资料法 9 2.2.2 测量法 9 2.2.3 问卷调查法 10 2.2.4 访谈法 11 3 研究结果与讨论 13 3.1 北京市中小学“一小时体育活动”开展的情况 13 3.1.1 北京市中小学“一小时体育活动”开展的活动内容 13 3.1.2 北京市中小学“一小时体育活动”开展的组织形式 14 3.1.3 北京市中小学“一小时体育活动”时间的安排 14 3.2 北京市中小学“一小时体育活动”学生运动负荷的分析 15 3.2.1 北京市所测试中小学“一小时体育活动”学生运动负荷分析 16 3.2.2 不同活动内容对学生运动负荷的影响 21 3.2,3 不同组织形式对学生运动负荷的影响 22 3.2.4 学校“一小时体育活动”男女学生运动负荷比较分析 24 3.3 “一小时体育活动”对学生体育态度的影响 27 3.3.1 “一小时体育活动”对学生体育兴趣的影响 27 3.3.2“一小时体育活动”对学生体育习惯的影响 27 3.3.3“一小时体育活动”对学生心理的影响 27 3.4 案例分析 31 3.4.1 中关村四小“一小时体育活动” 31 3.4.2 杨镇一中的“一小时体育活动” 32 3.5 北京市中小学“一小时体育活动”开展问题的分析 33 3.5.1 学生的活动的时间不足，学生在“一小时体育活动” 中运动负荷还可以再提高 33 3.5.2 学校领导重视程度不够，学生升学压力大 33 3.5.3 学校活动场地缺乏 34 3.5.4 体育教师专业单一，开展活动受到局限 34 3.5.5 活动内容枯燥单一，缺少变化创新 34 4 结论与建议 35 4.1 结论 35 4.2 建议 35 参考文献 37 致谢 39 附件 1 40 附件2 43 摘要 本研究运用文献资料法、测量法、问卷调查法和访谈法。对北京市西城区、东城区、 海淀区、丰台区、昌平区、顺义区 13 所中小学校的“一小时体育活动”开展情况进行 了调查测试与分析研究。通过对“一小时体育活动”中学生心率变化的测试，对学生运 动过程中的运动负荷变化情况进行了分析研究。对学生“一小时体育活动”的效果进行 评价与分析，为北京市其他中小学校更好的开展“一小时体育活动”，提高“一小时体 育活动”的实效性提供借鉴与参考。本研究结论如下： 1.北京市中小学“一小时体育活动”中学生的运动负荷水平属于小负荷强度或者是 一般性体育活动运动，学生的平均心率在 130 次/分钟左右，是适合学生运动的负荷强 度，但是要想提高学生的体质，学生运动负荷需要有所提高。 2.北京市中学校“