2013年中小学教师岗位提高课程培训资料-怀来教师进修学校.ppt

关爱教师从心开始   ———怀来县进修学校继续教育培训 武 海 涛 教师简介： 国家二级心理咨询师（编号09018200000886） 中科院EAP高级签约咨询师 中国心理学会会员 中国心理学家大会之首届全国优秀心理学工作者 中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员 医师 中学一级教师 视 频 教师的真实生活……（流畅）.f4v 关爱——从心开始！ A：自我意识 B：家庭生活 C：职业压力与应对 D：情绪调节 E：人际关系 【心理健康的十条标准】（美 马斯洛 米特尔） （1）充分的安全感； （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价； （3）生活的目标切合实际； （4）与现实的环境保持接触； （5）能保持人格的完整与和谐； “最经典的标准” ???? 【心理健康的十条标准】 （6）具有从经验中学习的能力； （7）能保持良好的人际关系； （8）适度的情绪表达与控制； （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足； （10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性； 专题一：自我意识 【定义】 自我意识（也叫自我认知（self-cognition）或，自我）是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。 从认识形式看，它表现为自我感觉