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教學流程的設計 教學目標 智慧小語 引言 好歌歡唱 先做活動：如勞作或演戲或實物教學--- 品格測驗 故事 學習單 老師的話。 範例 主題：專注 教學目標 引導學生了解專注是許多其他品格的基礎。 引導學生如何透過真實的生活學習專注。 引導學生以全神貫注來表示對人對事尊重。 引導學生了解專注的主要概念：注視、聆聽、請教、調整、專心。 智慧小語 側耳聽智慧，專心求聰明。 引言 1. 什麼是專注？ 「專注」而非「分心」。 專注是： 全神貫注於對方的話語，以表示對他的尊重。 專注的希伯來文的意思是「豎起耳朵」，如同馬或驢的動作。 專注的希臘文的意思是「留心說話者的嘴唇；注意地聽」 。 字典的意思是「全神貫注的能力；小心觀察，細心聆聽；表現體貼，有禮貌及仔細」。 2.當你試著向人解釋某件事時，對方卻心不在焉，你的感覺如何？ 不論對方是學生、配偶、孩子、老闆、員工或是朋友，都可以令人感到十分挫折。 不論是生死攸關的消息，或只是有關家庭作業的簡單指示，不論是權貴或是不知名的人士談話----若是稍被漠視，都會讓你感到受傷！我們都有自尊，應該彼此尊重。請記住，要在恰當的時候說話及聆聽。 如果改變別人就能解決問題，那事情就太簡單了。 「如果我的學生能再專心一點就好了----。但是，事實上，只著重於別人不夠專心，並不能解決問題，唯有當我們了解培養品格的重要，例如專注，並且決定增強自已的專注，然後才能鼓勵別人。」 老師了解專注，並藉著背誦專注的定義與屬性，教導你的學生。 透過真人真事，自然界以及你的任何相關例子來記住專注。 經由具體又實際的運用來示範專注，並且鼓勵你的學生在教室、在工作場合、在家裡都照著去做。 依據品格特質的表現，而不僅基於成就來讚美你的學生。 專注的主要概念 ˙注視：注視說話的人 當我們注視著說話的人，我們在表達對他的重視。 若是對說話的人心不在焉，表示我們不尊敬他，也不在專心聽。注視說話的人，等於在對他說：「我對你說的很感興趣，也一定會對你所說的有回應。」 ˙ 聆聽： 學習聆聽。歸根結底，專注就是用一種你尊重別人的方法所說的話。聆聽是專注中很重要的因素。聆聽就等於你很有力地說出：「你很重要」！ ＊積極的聽眾會全神貫注地聆聽別人。以下幾個秘訣可以讓我們將全部的注意力放在別人身上： 停止說話，除去分心的事，集中注意力在說話的人身上，記筆記，問問題。 這樣做表現出我們的尊重與興趣，並且幫助我們澄清並確認所聽到的資訊。全神貫注在別人身上，可以發揮很大的作用 ˙請教：不確定時向人請教。 你可曾有過這種經驗： 你以為自己明白對方的指示，但是他一離開，你發現並未掌握一切所需的事實？ 專注不只是聆聽而已。專注需要在停的同時，能專心思考。 必要時，可以提出適當的問題。提出深思熟慮的問題，乃是向說話者表示你能考慮周全，舉一反三，來處理掌握資訊或任務。 ˙調整：姿勢端正 正確的姿勢可以加強注意力，也有益健康。 我們的肢體語言可以大聲對人「說出」我們何等看重他的言行。 當別人說話時，坐姿端正，看著他的眼睛，表示你的專注以及對他 所說的有興趣，因為無精打采，坐立不安，左顧右盼，或讓人分心 都是不尊重別人，或缺乏興趣的表現。姿勢一端正，專注就隨之而來了。 ˙專心：避免分心 文字特性 中國字「聽」適合體字，其中含有重要信息。 聽字說明對別人專注的意義，因為聽就好像把我們的耳朵「耳」、眼睛「聽字右上方的十」、和心都給了王一般。「聽字左下方的王」。 表現專注的方法 「別人說話時，你要專心聽。」 有些時候， 一個人即使用耳朵專心的聽，但別人還是可以由他的動作感覺出來，他並不真的專注。 翻動紙張、東張西望，打斷別人，無精打采，或是抖動手腳，都是不專注的外在表徵。克服這些無禮的習慣，是培養自己更加專注的一個重要的不驟。 表現專注的五種方法： ˙看著別人的眼睛 ˙身體向前微傾 ˙不要看手錶 ˙記下重點 ˙避免打哈欠、咳嗽和打噴嚏。 故事： 白尾鹿 ˙白尾鹿有多專注？ 美國密西根州古思諾野生動物實驗所的一個小組決定測試鹿有多專注。 他們將39隻鹿放入一個無法逃脫，與外界隔離，約一英哩見方，有著樹林與沼澤的棲息區。過了一陣子以後，六名老練的獵人進入這個區域。地上的一層雪正好為這些獵人提供了追尋他們獵物的最佳狀況。 一天過去了，獵人不見任何鹿的蹤跡。第二天也過去了，仍然沒有鹿的影子。然後第三天又過去了，直到第四天來臨時，才有人見到第一隻鹿