难治性高血压社区管理及康复指导讲义.ppt

（六）康复指导 改良生活方式 戒烟限酒 对照BMI指数，减轻体重，劳逸结合 充足睡眠，放松肌肉，消除疲劳，家人支持 定期监测尿常规、血糖、血脂、肾功能，改善胰岛素抵抗。 （六）康复指导 中医康复传统技术 以阴阳五行学说、病因病机学说、脏腑经络学说、气血津液学说理论为指导 主张整体康复与辩证康复有机结合 包含中药内服外敷、针灸理疗、艾灸药浴、推拿手法、气功导引、食疗等有效方法 对于RH患者，较多选择穴位针灸、艾灸、磁疗等 （六）康复指导 中医康复传统技术 针灸的针法 包括头针、耳针、电针、体针、生物特殊全息针法 一般体针取穴较多，主穴常选百会、足三里、三阴交、血海、太溪等，选1-2组配穴如外关、环跳、曲池或合谷、手三里、肩髃交替治疗。手法主要是平补平泻，一日一次，得气后留针30分钟，每间隔10分钟运针一次，一疗程为10次，休息3日进入下一疗程，一般2个疗程为宜。操作时避免刺激优势肌群，引起肌张力应激增高 （六）康复指导 中医康复传统技术 针灸的灸法 艾灸又叫灸疗，是一种自然疗法，将艾绒或艾饼放置体表的腧穴处烧灼、温熨 现多选择艾灸治疗仪穴位熏照，高血压通常选择足三里、丰隆、曲池、天突，血海。借艾灸的温热刺激，通过经络的传导，产生药物作用达到温通经络、调和气血、使毛细血管扩张，局部的血液循环与淋巴循环增强，缓解和消除平滑肌痉挛，减轻头晕、头痛等紧张不适